風邪の症状は、ウイルスとの接触後1日目から3日目までに始まり、次のようなものが含まれます。
- 鼻や喉の不快感、水っぽくて透明な分泌物を伴うくしゃみと鼻水、一般的な不快感、緑黄色のカタル、頻繁な咳。
通常、風邪の症状は感染後4日目から10日目までに消えます。これは、特に風邪にさらされた後に起こります。 インフルエンザと風邪の主な違いは症状の強さであり、インフルエンザではより強く、発熱が含まれます。 風邪の場合、症状はより微妙で治療が容易です。 インフルエンザと風邪の違いについてはこちらをご覧ください。
風邪を治す方法
風邪の治療は簡単で、身体の防御を強化し、症状と戦うことから成ります。 いくつかのソリューションは次のとおりです。
- オレンジ、パイナップル、イチゴ、アセロラなどのビタミンCが豊富な食品の消費を増やします。医師または薬剤師の推奨に従って、夕食にチキンスープ、アプラカールなどの風邪薬を服用します。
さらに、急激な温度変化を避け、冷凍食品の消費を避け、水分補給に重点を置くことが重要です。 ビデオを見ながら、風邪をひいたときに飲む自家製のお茶をご覧ください。
風邪の家庭薬
オレンジジュースはビタミンCが豊富で、体の防御を強化し、寒さからより速く回復するのに役立ちます。
成分
- 次のような幅広い製品を選択できます。
準備の方法
オレンジとレモンでジュースを作り、プロポリスと蜂蜜を加えます。 次に、このジュースのビタミンCが失われないように飲んでください。 このジュースを1日2杯飲んでください。
風邪の原因
風邪は、ピコルナウイルスやライノウイルスなどのウイルスによって引き起こされる可能性があり、風邪自体への曝露は風邪を引き起こしたり、呼吸器ウイルスによる感染に対する個人の感受性を高めたりしません。 風邪ウイルスは、病気の人がくしゃみをしたり、咳をしたり、鼻をかんだりすると、空気中に放出される微細な液滴を介して広がります。これが風邪が伝染病になる理由です。
風邪を防ぐ方法
風邪を予防するための最良の手段は、良好な衛生状態です。 したがって、頻繁に手を洗い、消毒液を使用することもできます。
風邪の症状は、分泌物または感染者、つまりインフルエンザにかかった人が汚染した表面に接触してから1〜3日後に始まります。
風邪をひいた人は、暖かく快適な状態を保ち、感染が他の人に伝わらないようにし、特に初期段階では可能な限り公共の場所にいるようにしてください。 水分をたくさん飲むと、分泌液が排出されやすくなります。
