歯のしみを取り除く自家製のソリューション

歯の汚れを除去するための優れた自家製の解決策は、歯磨きの前に歯にイチゴをこすることです。イチゴには歯から歯石や汚れを取り除き、軽くてきれいにする性質があるからです。

できれば毒素がないので、できれば有機イチゴを選ぶべきです。

成分

イチゴを小片に切り、均質な混合物が得られるまで粉砕します。その後、歯ブラシの助けを借りて、週に一度、歯の上で混合物を5分間こすります。最後に、口をすすぎ、歯磨き粉で歯を磨きます。

この自家製の歯みがき液に加えて、毎日のフロス、禁煙、果物や野菜を定期的に食べる、鮮やかな色のジュース、コーヒー、赤ワインのような歯を染める食べ物を避けるなど、歯みみを防ぐためのその他のヒントがあります。

歯を汚す他の食品を知るには、次のビデオをご覧ください。