にんじんやりんごを使って調製したフルーツジュースは、にきびとの戦いに非常に役立ちます。なぜなら、体を浄化し、血中に存在する毒素を除去し、体内に存在する毒素が少ないほど、皮膚炎症のリスクが低くなりますが、ヒント脂肪や加工食品が豊富な食品は、皮脂を好むため、消費を避けることが重要です。
しかし、食べ物の世話、これらのレシピの1つを毎日消費することに加えて、Soapexのような消毒石鹸で顔を1日1または2回洗うか、医療指導の下で常にアセチルサリチル酸に基づく石鹸を使用し、常に保湿する必要があります顔のジェル保湿剤で肌を。
レシピをご覧ください：
1.リンゴ入りにんじんジュース
にきびの優れた在宅治療は、にんじんジュース1杯をリンゴと一緒に毎日摂取することです。これは抗炎症特性が豊富であり、存在するにきびやにきびの炎症を防ぎ、血液中に存在する毒素を排除するのに役立ちます新しいにきびの形成。 レシピを見る：
成分
- 挽きたての黒胡pepper大さじ1
準備の方法
ニンジンとリンゴの皮をむき、水と一緒にミキサーで叩きます。 はちみつで甘くして味わってから飲む。 このジュースは、毎日、または1週間の少なくとも3回、いつでも飲むことをお勧めします。
2.リンゴ入りキャベツジュース
リンゴ、キャベツはにきびの炎症を抑える抗炎症作用があり、レモンは体から毒素を除去し、残すのを助ける強力な抗酸化物質であるため、リンゴ、レモン、キャベツのこのジュースはにきびを減らすのに役立ちますより美しく、健康な肌。
成分
- たまねぎを加え、さらに2分間調理し、時々かき混ぜます。
準備の方法
ブレンダーですべての材料を倒してから飲みます。 このジュースを毎日または少なくとも週に3回飲んでください。
3.オレンジ入りにんじんジュース
オレンジ色のにんじんジュースは、皮脂腺の機能を妨げるビタミンAが豊富であるため、にきびの外観を減らすため、にきびの素晴らしい家庭薬です。
成分
- オレンジジュース200mlニンジン2個
準備の方法
ブレンダーで材料を打ち、すぐに飲む。 1日2回服用してください。
4.アップルレモネード
アップルレモネードは、体を浄化して炎症を軽減する天然の収string剤であるため、にきび患者の素晴らしい家庭薬です。
成分
- レモン3杯の水1杯のコップ1杯のココナッツオイル10滴
準備の方法
ブレンダー内のすべての材料を非常によく叩き、その調製後にそれを飲む。 このジュース1杯を1日に2回、少なくとも3か月間摂取し、結果を評価します。
レモンを使用して身体を浄化するもう1つの方法は、1リットルの水に1レモンを絞って1日中飲むことです。 空腹時に摂取すると、このフレーバー水は腸機能も改善します。
注意：レモンを絞るときは、この果実が非常に酸性であり、皮膚が太陽に触れると植物光メラノーシスと呼ばれる火傷が発生する可能性があるため、すぐに皮膚をよく洗って領域が汚れないようにする必要があります。
5.パイナップルジュースとリンゴ
パイナップル、キュウリ、ミントジュースを毎日飲むことは、肌のレベルに作用するシリコンと硫黄が豊富で、炎症、刺激、肌の洗浄を減らすので、にきびの良い家庭薬です。
成分
- パイナップル3枚リンゴ2個キュウリ1杯水1杯ミントメル大さじ1味
準備の方法
ブレンダーですべての材料を打ち、蜂蜜で甘くします。 1日1杯のこのジュースを取ります。
これらのガイドラインをすべて1か月以上続けても良い結果が得られない場合は、最も深刻なにきびの場合と同様に、皮膚科医に予約する必要があります。たとえば、イソトレチノインなどの薬を服用する必要がある場合があります。
食べ物はどのように役立つか
にきびを取り除くために、他の給餌のヒントをご覧ください。
