女性の生殖能力を改善する在宅治療には、女性が妊娠をより早く達成できるようにするための一連のヒントと、月経を調節し、活力と性的欲求を高める家庭薬が含まれます。
不妊の原因は、食事やライフスタイルに常に関係しているのではなく、女性の生殖システムの問題に関係しています。 そのため、何らかの措置を講じても、女性がまだ妊娠できない場合は、婦人科医に相談する必要があります。
生殖能力を高める方法
女性の生殖能力を高めるのに役立つヒントは次のとおりです。
- 野菜や果物が豊富で、脂肪や糖分の少ないバランスの取れた食事を食べましょう。 受精率を高めるための食品は何かを参照してください;豆、牛肉、ブラジルのナッツや卵などの亜鉛、セレン、鉄が豊富な食品を食べます;魚、大豆などのビタミンA、B6およびCが豊富な食品を食べますエンバク、ニンジン、ブロッコリー、オレンジ、レモン;くるみ、小麦胚芽、全粒穀物などのビタミンEが豊富な食品を食べます。これは、ホルモンの調節に役立ち、流産のリスクを軽減します。 、梨とメロンジュースを介して、または豆、調理済みのほうれん草、レンズ豆、ピーナッツなどの食物を食べ、喫煙をやめ、アルコール、コーヒー、または他の薬物の摂取を停止し、瞑想やリラックスした運動を行うことでストレスを回避します。 6〜8時間眠ります。
理想体重を超えているか、または不足していると、排卵と月経に影響を与え、妊娠に影響を与える可能性があるため、妊娠を希望する女性にとっても理想体重の範囲内であることが重要です。
在宅治療は医療に代わるものではないため、1年経っても妊娠できない女性は、婦人科医に相談して問題を評価し、病気の有無を確認するための診断テストを実施する必要があります。
ホーム救済
1.リンゴジュースとクレソン
クレソンには大量のビタミンEが含まれており、体のレベルを回復させ、生殖機能を改善するため、リンゴジュースとクレソンを増やすことは優れた家庭薬です。
成分
- リンゴ3個、クレソンの大きなソース1個。
準備の方法
このジュースを準備する最初のステップは、クレソンを注意深く洗浄し、リンゴを刻むことです。 その後、成分を遠心分離機に加えてジュースに減らさなければなりません。 リンゴジュースとクレソンを甘くしたら、すぐに飲むことができます。
2.アンジェリカティー
アンジェリカは、活力と性的欲求を高め、生殖能力を治療し、月経の調節を助けるため、伝統的な漢方薬で広く使用されている植物です。
成分
- アンジェリカ根20 g、沸騰水800 mL。
準備の方法
アンゼリカ根20 gを熱湯に加え、10分間待ってからこします。 お茶は1日に約3回飲むことができます。
