自然な治療と頭痛の治療法

頭痛の治療には、パラセタモールなどの鎮痛剤、または額に冷湿布を当てたり、お茶を休ませたり消費したりするなどの単純で自然な技術の採用が含まれる可能性があり、痛みの強さや頻度によっても変化する可能性があります。あなたの頭痛を終わらせるために3つの最高のお茶を発見してください。

頭痛は頭痛とも呼ばれ、副鼻腔炎やインフルエンザなどの病気に関連している可能性があります。筋肉の緊張が原因で、人がひどく見ているとき、食事をせずに長時間過ごす、よく眠れない、ストレスを感じる、または熱にさらされる、たとえば。

したがって、頭痛を適切に治療するには、その原因を理解することが重要であり、したがって、頭痛を効果的に治療するための最も適切な方法を選択することが重要です。投薬なしで頭痛を和らげる5つのステップを確認してください。

自然な治療

頭痛は自然なオプションで治療することができ、どんな種類の薬剤も使用する必要はありません。頭痛の軽減の自然な形態は次のとおりです：

頭の血管の収縮が頭痛の軽減に役立つため、額または首を冷圧します。たとえば、カモミールティー、レモンシードティー、またはボールドティーなどのお茶を飲みます。痛みを和らげ、痛みを和らげるのに役立ちます。頭痛に最適なお茶はどれですか。 足を焼くと、リラックスして頭痛の痛みを和らげるのに役立ちます。頭痛の自然な治療についての詳細をご覧ください。たとえば、バナナ、サーモン、イワシなどの心を落ち着かせる食事が豊富で 、血液循環を改善して頭痛を軽減します。頭痛を治療するのに最適な食品は何かをご覧ください。 ローズマリーオイルを注入すると 、このオイルがコルチゾールの生成と放出を減らすことができるため、たとえばストレスが原因で頭痛が軽減されます。ローズマリーオイルを使用して頭痛を緩和する方法は次のとおりです。

さらに、頭痛を和らげるには、光や騒音のない静かな場所に滞在し、ゆっくり呼吸し、リラックスした入浴をし、ストレスの多い状況について考えることを避けたり、痛みを助長したり、ヘッドマッサージを行ったりすることが重要です。頭痛マッサージの方法は次のとおりです。

自然な手法で頭痛が解消されない場合は、医師の指示が必要な薬剤を使用する必要があるかもしれません。指示された治療法は、痛みの持続時間と強さによって異なり、次のいずれかになります。

散発性頭痛の治療。月に1回以下で軽度または中程度の強度があり、薬局で市販の鎮痛剤を使用して治療を行うことができます。例えば、パラセタモール、タイレノールおよびナルデコン。絶え間ない頭痛としても知られる慢性頭痛の治療は、鎮痛薬と抗炎症薬（ゾーミッグ、ミグラリブ、ノルトリプチリンなど）を使用して行うことができ、医師が指示する必要があります。絶え間ない頭痛の主な原因は何かを調べます。 片頭痛の治療は、平均3日間続く非常に重度の頭痛であり、その治療は、痛みを和らげる薬、ビタミンBと葉酸の補給を約6か月連続して行うことができます。医師の推奨。

すべての場合において、自然治療と薬物療法を組み合わせることは、痛みを和らげるのにより効果的です。頭痛に最適な治療法はどれですか。