乾いた咳に適したシロップはニンジンとオレガノです。これらの成分には咳反射を自然に減らす性質があるためです。 ただし、咳の原因はいくつかある可能性があるため、咳の原因を知ることが重要です。
持続性の乾いた咳は通常、呼吸器アレルギーによって引き起こされるので、家を適切に清潔でほこりのない状態に保ち、ほこりの多い場所に留まるのを避け、喫煙者の周りにいるのを避けてください。 家を掃除した後の良いヒントは、部屋に水を入れて空気が乾かないようにすることです。 乾いた咳の考えられる原因とその治療方法の詳細をご覧ください。
1.にんじんと蜂蜜シロップ
アレルギー性の乾いた咳のための良い自家製シロップは、鎮咳作用のために蜂蜜入りのにんじんシロップです。
成分
- 蜂蜜1カップ、中皮むきにんじん2個。
準備の方法
にんじんをブレンダーに通し、このジュースを蜂蜜に加え、濃くなるまで弱火にしてから、適切に覆われたガラス容器に保管します。 このシロップ1スプーンを1日3〜4回摂取します。
2.ハチミツとオレガノシロップ
乾いた咳のためのもう一つの良い自家製シロップは、咳を鎮めるのに役立つ鎮咳作用があるので、オレガノ入りの蜂蜜です。
成分
- ハチミツ1杯、オレガノ1杯のコーヒー。
準備の方法
ガラス製の容器に材料を混ぜ、電子レンジでしばらく加熱します。 暖かいときは、次のシロップを取ります。 このシロップは1日に2〜3回服用する必要があります。 オレガノのその他のメリットをご覧ください。
3.ハーブシロップ
タイム、カンゾウの根、アニスの種は気道をリラックスさせるのに役立ち、蜂蜜は喉の刺激を軽減します。
成分
- 500 mLの水、1杯のアニス種子、1杯の乾燥カンゾウ根、1杯の乾燥タイム、250 mLの蜂蜜。
準備の方法
アニスの種と甘草の根を、ふたをした鍋で約15分間煮沸します。 ストーブから取り出し、タイムを追加し、蓋をして、冷めるまで注入します。 最後に、蜂蜜をこし、加えます。 冷蔵庫のガラス瓶に3か月間保管できます。
4.生Gとグアコシロップ
ジンジャーは抗炎症作用のある天然物で、のどや肺の炎症を抑え、乾いた咳を和らげることが推奨されています。
成分
- 250 mLの水、大さじ1杯のレモン、小さじ1杯の粉末生ingerまたは1カップの生inger、大さじ1の蜂蜜、2つのグアコの葉。
準備の方法
水を沸騰させ、粉末またはスライスした生ingerを入れ、15分間休ませます。 次に、生gをスライスしたら水をこし、蜂蜜、レモン汁、グアコを加え、シロップのように粘稠になるまですべてを混ぜます。
5.エキナセアシロップ
エキナセアは、鼻づまりや乾いた咳などの風邪やインフルエンザの症状の治療に広く使用されている植物です。
成分
- 水250 mL、エキナセアの根または葉1杯、蜂蜜1杯。
準備の方法
エキナセアの根または葉を水の中に入れ、沸騰するまで火の上に置きます。 その後、あなたはそれを30分間休ませ、シロップのようになるまで蜂蜜をこし、加えなければなりません。 1日2回、朝と夜を服用してください。 エキナセアを使用する他の方法をご覧ください。
誰が服用すべきではない
これらのシロップは蜂蜜から作られているため、重篤な感染症の一種であるボツリヌス中毒のリスクがあるため、1歳未満の子供には与えないでください。 さらに、それらは糖尿病患者によっても使用されるべきではありません。
次のビデオで、さまざまな咳のレシピを準備する方法を学びます。
