帝王切開：より速く回復するための10の注意事項

帝王切開の回復を早めるために、女性は産後装具を使用して、漿液腫と呼ばれる瘢痕領域への体液の蓄積を避け、約2〜3リットルの水または他の体液を飲むことをお勧めします1日あたり。 さらに、多くの努力をするのを避けることに加えて、治癒がより速く回復するように、タンパク質が豊富な食物を食べることも重要です。

帝王切開の総回復時間は女性によって異なりますが、手術後数時間も耐えられる人もいれば、特に出産中に何らかの合併症がある場合は、回復にもっと時間が必要な人もいます。 帝王切開後の回復は大手術であり、体が完全に回復するのに平均6ヶ月かかるため、容易ではありません。

回復期間中は、泣いたり授乳したいときに赤ちゃんを出産するだけでなく、横になってベッドから出ることができるように、女性は看護師または身近な人の助けを必要とするのが普通です。

帝王切開後の離脱時間

出産後、性交に戻るまで約30〜40日待って、親密な接触の前に傷ついた組織が正しく治癒することを確認する必要があります。 さらに、医師が治療プロセスの状態を評価し、膣感染症やその他の合併症のリスクを減らす方法を示すことができるため、レビューのための医療相談の前に性交を行わないことをお勧めします。

入院時間

帝王切開後、女性は通常約3日間入院し、その期間の後、彼女と赤ちゃんが元気であれば家に帰ることができますが、場合によっては女性または赤ちゃんが入院する必要があるかもしれません状況から回復する。

自宅での回復のための10のケア

退院後、女性は自宅で回復する必要があるため、推奨されます

1.追加の助けを求める

自宅での最初の数日間は、女性は努力を避け、健康、母乳育児、ベビーケアのみに専念する必要があります。 ですから家で家事だけでなく、休息中の赤ちゃんの世話を手伝うことも大切です。

2.ブレースを着用する

分娩後装具を使用して、快適さを高め、腹部内部の臓器が緩んでいる感覚を減らし、瘢痕の漿液腫のリスクを減らすことをお勧めします。 夜間の吸収剤を使用する必要もあります。これは、激しい月経と同様に出血するのが普通であり、最大45日間続くことがあるためです。

3.氷を配置して痛みと腫れを軽減する

帝王切開が濡れない限り、帝王切開の傷跡にアイスパックを置くと便利です。 このため、氷をビニール袋とナプキンシートで包んでから傷跡に置き、痛みと不快感を和らげるために、4時間ごとに約15分間放置することをお勧めします。

4.演習を行う

帝王切開の約20日後には、医師が放出する限り、ウォーキングや ジョギング などの軽い身体活動を行うことはすでに可能です。産後の期間に一般的である腹弁の減少。 低血圧体操の方法をご覧ください。

5.体重と運転を避ける

20日前には、帝王切開の痛みと不快感を増す可能性があるため、帝王切開後3か月以内に運転することは推奨されないのと同様に、多大な肉体的努力や体重を取ることは推奨されません。

6.癒しの軟膏を使用する

包帯と縫い目を取り除いた後、医師は、傷口を帝王切開から引き離し、小さくて目立たないようにするために、ヒーリングクリーム、ジェル、または軟膏の使用を推奨する場合があります。 毎日クリームを塗るときは、円を描くように傷跡をマッサージします。

次のビデオでは、瘢痕を防ぐために軟膏を正しく置く方法を見ることができます。

7.よく食べる

健康と高品質の母乳の生産を維持するために、パパイヤのような腸を放出する卵、鶏肉、調理済み魚、米、豆、野菜や果物などの癒しの食べ物を優先することが重要です。 初心者向けの完全な母乳育児ガイドをご覧ください。

8.横または背中で寝ます

最も推奨される分娩後の姿勢は背中にあり、膝の下に枕を置いて背中をよりよく収納します。 ただし、女性が横になって寝たい場合は、足の間に枕を置く必要があります。

9.避妊法

分娩後15日後に再び錠剤を服用することをお勧めしますが、別の方法を希望する場合は、1年前に新しい妊娠を避けるために最良の方法を見つけるために医師に相談する必要があります。これは非常に深刻です。

10.利尿茶を服用して腫れを軽減する

帝王切開後、腫れを起こし、この障害を減らすために、女性は一日中カモミールとミントティーを飲むことができます。これらのタイプのお茶には禁忌がなく、ミルクの生産を妨げません。

帝王切開の傷の周囲で感覚の変化を経験するのは正常です。 この奇妙な感覚は、強度が低下するまでに6か月から1年かかることがありますが、一部の女性では、6年の帝王切開後も完全に回復しないことがよくあります。

帝王切開瘢痕のケア方法

傷跡については、帝王切開の8日後にのみステッチを外す必要があり、入浴中に普通に洗うことができます。 女性の痛みが大きい場合は、医師が処方した鎮痛剤を服用できます。

入浴中は包帯を濡らさないことをお勧めしますが、医師が不浸透性の包帯を着用すると、濡れるリスクなしに正常に入浴できます。 包帯は常に清潔であり、大量の分泌物がある場合は、医師に戻ってその部位をきれいにし、新しい包帯を着用する必要があることに注意してください。

帝王切開瘢痕が深くなり、接着したり、硬くなったりするのを防ぐ方法もご覧ください。