高麗人参は、いくつかの健康上の利点がある薬用植物であり、刺激と活性化作用があり、非常に疲れてストレスがかかっている場合に最適であり、毎日の活動を続けるために余分な刺激が必要です。
さらに、高麗人参は血圧の調整、コレステロールの低下に優れており、血行の改善にも優れており、特に親密な生活を改善し、カップルの喜びを高めることが示されています。 したがって、高麗人参の主な健康上の利点は次のとおりです。
- 血液循環の改善（高麗人参：朝鮮人参）;落ち着いてストレスを軽減（アメリカ人参：朝鮮人参：免疫刺激作用があるため、特に高齢者のインフルエンザを予防します;抗酸化物質が豊富なので癌を予防します;減らす血液循環を改善するための性的不能の症状;優れた脳の強壮剤であるため、疲労と疲労を軽減します;疲労と眠気と戦うため、一般的な幸福を促進します;研究と仕事における記憶と集中力を改善します;減少しますコルチゾールとその結果ストレス; 血圧を調整するのに役立ちます。
これらすべての利点を活用するには、必要に応じて高麗人参を摂取する必要があります。 勉強している人、テスト期間中、または仕事で疲れている人にとっては良い補足です。
これらの期間中に毎日最大8グラムの高麗人参の根を定期的に摂取することは、健康に貢献し、人々の挑戦に応えることができますが、逆の効果をもたらす可能性があるため、より多くの用量が推奨されます。
高麗人参の使い方
すべての特性と利点を享受するための3つの高麗人参のレシピがありますが、高血圧や心臓の問題を制御できない人は避けるべきであり、妊娠中の女性は食べないでください。
高麗人参麺
このスープはエネルギーを与えて消化を改善するため、寒い日の夕食に適しています。
成分
- 1.5リットルの水15 g新鮮な人参の根3玉ねぎ3ニンニク1ニンジン2.5 cmショウガ150 gキノコ200 gパスタ1切り取ったパセリとコショウ1握り2杯の油をソテーする
準備の方法
ニンニクと玉ねぎをオリーブオイルで黄金色になるまで炒め、ニンジンが柔らかくなるまで水、高麗人参、ニンジン、生inger、中火でキノコを加えます。 次に、スープが柔らかくておいしいになるまで、パスタと季節を味に加えます。 朝鮮人参と生theを取り除き、まだ熱いうちにスープを出す。
肝臓の高麗人参チンキ
このチンキは準備が簡単で、身体の防御メカニズムを強化し、幸福感を与え、肝臓のエネルギーのバランスを取ります。 また、疲労、脱力感、集中力の欠如、ストレス、身体的および精神的無力症、徐脈、インポテンス、男性の不妊の問題、動脈硬化およびうつ病と戦うのに役立ちます。
成分
- 幅広い製品を選択でき、幅広い製品を選択できます。
準備の方法
すべての材料を細かく切り刻み、適切に洗浄して滅菌した暗いガラス容器に入れます。 ウォッカで覆い、すべての成分が飲み物で覆われていることを確認します。 戸棚に置き、光から保護し、3週間毎日振る。 その時間の後、チンキ剤を使用する準備が整い、例えばビール瓶のような濃いガラスの入った容器に入れて、常に食器棚に入れて保管してください。
賞味期限は6か月です。 飲むには、このチンキの大さじ1杯を少量の水で薄めて、毎日飲みます。
疲労に対抗する高麗人参茶
成分
- 水100 ml人参2.5 g
準備の方法
水を沸騰させ、泡立つときに高麗人参を加えます。 フライパンを覆い、弱火で10〜20分間放置します。 次に、緊張します。 準備は、準備の同じ日に使用する必要があります。
カプセル入りの高麗人参
カプセルでは、いくつかの研究所で販売されており、薬局、ドラッグストア、Mundo Verdeなどの天然物店で簡単に見つけることができます。 各カプセルの投与量は研究室ごとに異なるため、消費するにはラベルの指示に注意する必要がありますが、通常、1日あたりの投与量は1から3カプセルまたは錠剤で、食事とともに異なります。
