重炭酸ナトリウムとは

重炭酸ナトリウムは水に溶けるアルカリ性物質で、歯を白くしたり、胃の酸性度を抑えたり、のどをきれいにしたり、トレーニングのパフォーマンスを改善したりするのに使用できます。ただし、この物質には他にも多くの用途があり、以下の場合に適した在宅治療法となります。

1.歯を白くする

歯磨き粉に重曹を少し入れて、この混合物を使用して歯を磨くのは、歯を深く掃除する優れた方法であり、ブラシが届かない場所に蓄積する傾向がある黄色とプラークを取り除きます。歯を炭酸水素塩でブラッシングすることは、口腔衛生に適していますが、虫歯から歯を保護する天然のエナメル質を歯から取り除くことを避けるために、週に1回以上行うべきではありません。

2.胃酸度と戦う

重度のコーヒースプーン1杯を水1杯のコップ1杯に混ぜて摂取することは、胃の酸性度と戦うための良い方法です。これは、重炭酸塩が過剰な酸性度を中和するアルカリ性物質であるため機能します。

3.足の角質を取り除き、足の臭いと戦います

小さじ1杯のコーヒーを2杯の液体石鹸に加えると、非常に効果的な自家製スクラブを作り、足の臭いの臭いを取り除くことができます。この混合物を濡れた足でこするだけで、足全体、足の指と爪の角の間をこすります。これは、重炭酸塩がその抗真菌作用のために優れた臭気中和剤であり、したがって、つま先からしもやけを除去するためにも使用できるためです。

4.尿路感染症に対するシッツ浴

尿が尿道を通過する際の尿意切迫感、痛み、火傷などの尿路感染症の症状がある場合は、ボウルに3リットルの水を入れ、3スプーンを追加するホームトリートメントを選択できますそれが溶けるまで水に重炭酸ナトリウムのスープを入れ、約20〜30分間この水に裸で座ります。これは、性器領域の酸性度を低下させ、症状を改善しますが、さらに、多量の水を飲むことも重要です。尿路感染症と戦うために他にできることをご覧ください。

5.皮膚から暗い斑点を取り除きます

時には、皮膚の黒い斑点を取り除くのに良い角質除去で十分です。青い缶のニベアのような厚い保湿剤の大さじ3杯に重曹1杯を混ぜて自家製のスクラブを作ることができます。入浴中に毎日、この混合物を目的のエリアでこするだけで、数日で肌の色がより均一になることを確認してください。

6.ランニングトレーニングを改善する

長距離トレーニング中にアルカリ水を摂取すると、パフォーマンスが向上します。通常の水をアルカリ水にする良い方法は、コーヒースプーン1杯の重曹を1リットルの水に加えることです。詳細については、トレーニング用のアルカリ水の利点をご覧ください。

7.髪を徹底的に洗う

手に少量のシャンプーにコーヒースプーンを1杯加えて混ぜると、単純なシャンプーが抗残留シャンプーに変わります。これは、重炭酸塩の小さな顆粒が剥離剤として機能し、過剰な毛細血管油、脂漏性ふけをなくすのに役立つためです。糸のキューティクルを開いて、ヒートシールなどの良好な水分補給を受ける準備をします。髪を完全に潤すこのトリートメントの方法をご覧ください。