キュウリの利尿力を使用して体重を減らす方法

キュウリジュースは、腎臓の機能を促進する多量の水とミネラルを含んでいるため、排尿量が増加し、体内の腫れが軽減されるため、優れた利尿薬です。

さらに、100グラムあたり19カロリーしかないため、満腹感に役立ちます。減量ダイエットに簡単に追加でき、プロセスを加速し、減量プロセスの主要な障害である腸の機能を改善するのに最適な成分です。それがうまく機能していないとき。

キュウリを使用する最も一般的な方法のいくつかは、ジュースやビタミンに追加するか、自然な形でサラダや他の料理に使用することです：

1.生cu入りキュウリ

ジンジャーは、多くの抗酸化物質を含むことに加えて、胃と腸の炎症を軽減するのに役立つ強力な抗炎症効果を持っているため、胃腸系の健康にとって素晴らしい味方です。胃、胃炎、腹痛など。

キュウリを洗って、厚さ約5 mmのスライスに切ります。その後、生theを洗い、皮をむいて数個に切ります。最後に、ブレンダーですべての材料を組み合わせ、滑らかになるまでブレンドします。

これは、過剰な水分を除去し、体重を減らし、肌を健康に保つ完璧なジュースであり、老化プロセスを遅らせることが示されています。これは、キュウリの利尿作用に加えて、このジュースには、皮膚を保護する抗酸化物質と抗炎症物質が非常に豊富なリンゴも含まれているためです。

リンゴ、キュウリ、セロリをよく洗います。次に、野菜とリンゴをすべて小片に切り、有機物の場合は皮を残します。レモンジュースと一緒にブレンダーに加え、ジュースが得られるまで叩きます。

レモンとキュウリの関係は腎臓の機能に役立ちますが、血液から不純物を除去することもできます。さらに、レモンは腸の機能を改善し、便秘と戦い、減量プロセスを促進します。

きゅうりとレモンをよく洗って、小さなスライスに切る。最後に、必要に応じてブレンダーで材料をブレンドし、蜂蜜を使用して甘くします。

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