片頭痛の良い家庭薬は、ヒマワリの種からお茶を飲むことです。これは、ヒマワリの種が神経系に鎮静作用と保護作用を持ち、痛みや吐き気や耳鳴りなどの他の症状をすばやく和らげます。
片頭痛の他の自然な選択肢は、ラベンダーコンプレスとショウガ入りのオレンジジュースです。ショウガには鎮痛作用と抗炎症作用があります。 片頭痛にショウガを使用する方法は次のとおりです。
ひまわりの種茶
ヒマワリの種は、鎮静作用があり、神経系と抗酸化物質の保護特性があり、片頭痛との戦いと便秘の治療の両方に使用できます。 ヒマワリの種の他の利点を発見してください。
成分
- ヒマワリの種40 g、水1リットル。
準備の方法
ヒマワリの種をトレイに入れ、数分間黄金色になるまで焼きます。 それからそれが粉になるまでブレンダーで種を打ちなさい。 次に、これらの粉末の種を沸騰したお湯に加え、約20分間放置します。 1日3〜4杯をこし、飲みます。
ヨモギ茶
ヨモギ茶は、神経系を落ち着かせる能力があるため、頭痛を和らげる素晴らしいオプションです。
成分
- ヨモギの葉2杯、水1リットル。
準備の方法
葉を沸騰したお湯に入れ、10分間放置します。 その後、1日2〜3回こすって飲みます。 さまざまな種類があり、それぞれ用途が異なるため、薬草師のガイダンスに従ってよもぎを使用することをお勧めします。
イチョウ葉エキス
イチョウは、ホルモンのバランスに効果があることに加えて、抗炎症作用と抗酸化作用により片頭痛の治療に使用できる中国の薬用植物です。 この植物は1日1〜3回カプセルの形で消費されます。
片頭痛の原因は非常に多様であるため、原因との接触を避けることは可能な限り重要です。原因となるものは、日光への長時間の曝露、コーヒーの使用、コショウ、アルコール飲料などです。 片頭痛のダイエット方法を学びましょう。
