ストレッチマークは、皮膚の小さな傷であり、激しい急速なストレッチによって引き起こされます。 最初は、ストレッチマークは非常にかゆみがあり、皮膚は小さな病変を示し始めます。あたかも赤い斑点または紫がかった鎖であり、時間が経つと白くなります。
女性はより頻繁にストレッチマークを持っていますが、男性は特に腹部、体の側面、背中にストレッチマークを付けることもできます。 ただし、肌の質の問題であるため、誰もがストレッチマークを持っている傾向があるわけではありません。 そのため、母親、祖父母、叔母、または姉妹のようなあなたの家族の誰かがストレッチマークを持っている場合、あなたもストレッチマークを持っている可能性が高くなります。
したがって、ストレッチマークを付けずに肌を常に美しく滑らかに保つには、次の4つのヒントに従うことが重要です。
1.かゆみをしないでください
皮膚がかゆい場合、水分補給の不足を示している可能性があり、これは通常、妊娠中に、ママが腹と胸が成長するにつれてかゆみを始めることに気づいたときに起こります。
良い戦略は、誘惑に負けず、皮膚を傷つけるミスを犯さないことです。これは、皮膚を支える繊維を破壊し、外観を引き伸ばしたり、ストレッチマークを悪化させる可能性があるためです。 かゆみを感じるときはいつでも、かゆみのある場所に保湿剤またはミネラルオイルを正確に塗ってください。
2.肌に潤いを与える
ストレッチマークを避けるためには、特に腹部、胸部、腕、脚に、体全体に良質の保湿クリームを塗布することが不可欠です。 このアプリケーションの最適な時期は入浴後です。これは、製品がより簡単に皮膚に浸透し、より良い結果が得られるときです。
アーモンドオイル大さじ1杯を少量の保湿剤に混ぜることは、この自家製の混合物をより良く機能させる良い方法です。 ただし、化粧品店、薬局、ドラッグストアで購入できるストレッチマークを防止および防止するためのクリームがいくつかあります。 ストレッチマークに最適なクリームをチェックしてください。
常に約2リットルの液体（水、お茶、フルーツジュースなど）を飲むことも、肌を内側から水分補給するのに最適な方法です。
3.審美的な治療を行う
カルボキシセラピー、皮内療法、ピーリング、CO2レーザー、ダーマローラーによるマイクロニードルなどの審美的治療に頼ることは、損傷を追跡し、ストレッチマークと戦うための優れた戦略です。 これらの治療法は、細胞の再編成を助け、治療部位の皮膚層を更新するので効果的です。
4.突然の体重変化を避ける
体重の減少や突然の体重増加など、体重に大きな変化がある場合、皮膚は非常に素早く伸びてストレッチマークを好みます。 したがって、人が理想的な体重の範囲内に留まることができれば、皮膚にこれらの傷跡ができる可能性は低くなります。
減量のためにダイエットするとき、再び失われた体重をすぐに回復する傾向があるとしても、短時間で大きな体重減少につながるクレイジーな食事をしないことも重要です。
次のビデオを見て、ストレッチマークを除去するのに役立つその他のヒントを参照してください。
