9種類の薬用植物とアルコールで調製したハーブチンキ、およびエプソム塩またはホウレンソウの湿布で火傷した足は、患部を収縮させて痛みを和らげる優れた自家製の方法です。
しかし、surgeryの拍車を治療する最良の方法は、手術を行うことに加えて、heの拍車を減らすことです。 これを行うには、柔軟で快適な靴を着用する必要があります。また、ヒールの拍車用に特定のインソールを使用する必要があります。これは薬局で購入でき、拍車がある場所に配置する必要がある開口部があります靴に触れないでください。
1. 9ハーブチンキ
このハーブチンキは自宅で作ることができ、非常に使いやすく、強力な抗炎症力を持つ9つの植物が含まれており、拍車の周りの腫れを抑え、不快感を和らげます。
成分
- アルコール2リットルマナカ小さじ1ミルラ小さじ1万能薬小さじ1セナ小さじ1アンジェリカ小さじ1サフラン小さじ1小さじ1 ）クスノキのアロエベラ1スクエアのルバーブ1ティースプーンの
準備の方法
すべての材料を混ぜて、しっかり閉じたビールやワインボトルなどの暗い色のガラス容器に入れ、光から保護された清潔な食器棚に保管します。 20日間マリネし、1日1回かき混ぜます。 その期間の後、ひずみと染料を使用する準備が整います。
使用するには、このハーブのチンキでガーゼまたはきれいな布を濡らし、足に置きます。 足の裏が一晩中製品に接触するように足を包みます。
2.エプソム塩で足をScげる
エプソム塩は薬局やドラッグストアで簡単に見つけることができ、鎮痛作用と抗炎症作用を持つ物質である硫酸マグネシウムが含まれているため、足の痛みに対抗するための良い家庭薬です。
成分
- エプソム塩大さじ2温水1バケツ
準備の方法
温水に塩を混ぜて、20分間または水が冷めるまで足を浸します。
3.アボカドコアのチンキ
このチンキ剤は簡単で経済的で、痛みを和らげるのに非常に効果的です。
成分
- 幅広い製品を選択できます。
準備の方法
アボカドのコアをすりおろし、camp脳と一緒にアルコールを加え、20日間暗い瓶に入れます。 毎日かき混ぜてから、この染料に布またはガーゼを浸し、痛みのある部分に塗り、一晩中使用します。
4.ほうれん草の圧縮
ほうれん草は、強力な抗炎症作用を持つゼアキサンチンとビオラキサンチンを含んでおり、痛みの軽減に役立つため、かかとの拍車による痛みを軽減するための優れた家庭薬です。
成分
- ほうれん草の葉10枚
使い方
ほうれん草を切ってよくつぶし、平皿の上に置き、ガーゼで固定します。 20分間放置してから、温水で洗います。
自宅で拍車と戦うためのヒント
以下のビデオで、痛みと戦い、気分を良くするために使用できるいくつかの戦略を参照してください。
