心理的妊娠に対処する方法

心理療法、常に妊娠することを避け、不安をコントロールすることは、心理的妊娠に対処するいくつかの方法です。

偽妊娠とも呼ばれる心理的妊娠は、妊娠検査または超音波検査で診断できます。腹部や乳房の成長などの妊娠症状はあるかもしれませんが、女性の子宮には胎児が発達していないからです。ここをクリックして、心理的妊娠のすべての症状を知ってください。

したがって、心理的妊娠に対処するための主な戦略は次のとおりです。

1.心理学者による治療

場合によっては、妊娠検査の陰性結果は、女性に妊娠していないと確信させるには不十分であり、心理学者との治療セッションを開始する必要があります。これらのセラピーセッションでは、心理学者は、心理的妊娠の背後にある理由を発見することに加えて、女性が状況にうまく対処し、問題を克服するのを助けます。

場合によっては、女性は妊娠の欠如に深くうんざりし、悲しみ、幻滅することさえあり、それは絶え間ない悲しみと抑うつにつながる可能性があり、その場合は精神科医のフォローアップが必要です。

常に妊娠することについて考えることを避けることは、心理的な妊娠に容易につながる可能性がある要因の1つです。ですから、それだけに集中せず、他の活動に気を取られて気が散ることを忘れないでください。

また、ヨガ、ピラティス、水泳などの定期的な運動を行うことも、心をリラックスさせて気を散らすのに役立つため、非常に便利です。また、幸福をもたらし、自尊心を高めます。

不安はしばしば心理的妊娠の出現につながる理由の1つであり、ほとんどの場合、それは妊娠したいという強い欲求によって、または家族や社会によって引き起こされる非常にプレッシャーによって引き起こされます。

そのため、重要なことは、可能であれば、パッションフルーツ、バレリアン、ローズマリー、カモミール、またはキャプテンティーなどの自然療法を使用して、不安を抑えます。

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さらに、最も深刻な場合には、たとえばジアゼパム、アルプラゾラムまたはロラゼパムなどの不安を抑えるための薬を処方できる精神科医による治療が必要になる場合もあります。家庭や薬局の治療が不安治療で不安を治療できることを知っています。

不妊症に苦しむ女性や閉経を早めに開始する女性は、妊娠したいと思っており、時間がなくなっていると感じた場合、心理的な妊娠をする可能性があります。これらの場合、最善の解決策は、妊娠していないと思われる場合はすぐに婦人科医に相談することです。そのため、最善の治療が推奨されます。

不妊症または早期閉経のほとんどの場合、治療にはホルモン療法によるホルモン補充が含まれます。

時には、夫婦間の問題の存在や、放棄や別離に終わった関係の歴史により、絶え間ない恐怖や不安が生じ、心理的な妊娠を引き起こす可能性があります。

このような状況では、すべての結婚問題を解決し、過去を例として見ないようにすることが非常に重要です。さらに、この種の思考は不安、不安、自尊心の低下をもたらすため、妊娠は関係を維持する方法と見なされるべきではありません。

さらに、最も深刻な場合には、ホルモンの問題があるかどうかを調べるための検査が必要になる場合があり、婦人科医が指示および監視する必要があるホルモン療法を開始する必要がある場合があります。