ズボンをなくすには、放射線療法のような審美的な治療、脂肪キャビテーションを行うことができ、場合によっては、脂肪吸引が最も効果的な解決策になることがあります。 さらに、太ももに特定の運動を行い、健康でバランスの取れた食事をとることは、局所的な脂肪を減らし、たるみやセルライトと戦うのに役立ちます。
犯人は股関節側の脂肪の蓄積であり、女性でより頻繁に観察されますが、これは遺伝的要因、ホルモン要因、ストレス、代謝低下と血管新生の低下、または炭水化物と脂肪が豊富な食事の結果である可能性があります。
ズボンをなくすために、人は健康的な食事に関連する運動などの審美的な手順または自然な形に頼ることができます。 したがって、違反を排除するためのいくつかのオプションは次のとおりです。
1.無線周波数
高周波は、局所的な脂肪とセルライトを除去するために使用される審美的な治療法であるため、ズボンと腹部を除去するのに適したオプションです。 この手順では、血流を刺激することに加えて、皮膚と筋肉の温度を上げて脂肪細胞の分解を促進する装置が使用されます。
ズボンを失うには、7〜10回のセッションを行うことが必要な場合があり、セッション全体で結果を確認できます。 無線周波数の作成方法を理解します。
2.リポキャビテーション
リポキャビテーションは、超音波を介して作用し、脂肪細胞を損傷し、その後除去されるデバイスを使用したマッサージにより、脂肪を助けて除去する審美的な手順です。
一般に、この治療は太ももの体積を最大1 cm短縮し、通常は最大10セッションかかり、治療後に効果的にリンパドレナージを行います。 脂肪キャビテーションは非常に効果的な審美的処置ですが、結果が長続きするためには、バランスの取れた食事を取り、身体活動を練習する必要があります。それにより、脂肪の蓄積を再び防ぐことができます。 リポキャビテーションの仕組みをご覧ください。
3.脂肪吸引術
脂肪吸引は、局所脂肪を除去するために指示された形成外科であり、ズボンを除去するための素晴らしいオプションですが、侵襲的治療であるため、最後のオプションである必要があります。 したがって、脂肪吸引は、食事、運動、またはより侵襲性の低い審美的治療によって局所的な脂肪を除去できない場合にのみ考慮すべきです。
この技術では、ブリーチからの脂肪をカニューレで吸引します。カニューレは皮膚の下に挿入され、約1か月後に最終結果を確認できます。 脂肪吸引が行われる方法と結果の詳細をご覧ください。
4.身体活動
ズボンにある脂肪を除去することができる運動はありませんが、一般的に体の量を減らすのに役立ついくつかを練習することは可能です。 したがって、脚の内側と外側の部分を動かすエクササイズに加えて、太もも、後肢、as部などの下部筋肉すべてを動かすエクササイズを行うことをお勧めします。
骨盤をなくすためにできるエクササイズには、たとえば、ランニング、スクワット、外転筋椅子、および仰角のある4つのサポートがあります。 あなたのズボンを失うために、より多くの演習をチェックしてください。
5.十分な食物
ズボンを終わらせるためには、砂糖や揚げ物は脂肪の蓄積の主な原因であるため、食べ物に注意を払うことが重要です。 したがって、定期的に身体活動を行うことに加えて、果物、野菜、水が豊富な十分な食事をとることが推奨されます。
次のビデオを見て、ローカライズされた脂肪を取り除くために何を食べるかを見つけてください。
