セルライトの家庭薬を服用することは、食物、運動、および美的機器を介して行うことができる治療を補完する素晴らしい方法です。
お茶は体をきれいにし、浄化することによって作用し、砂糖を追加せずに毎日消費されるべきです。 推奨量はさまざまですが、1日に最大2リットルまで可能です。 味に飽きないように、これらのハーブを異なる濃度で混ぜることができます。
1.レザーハットティー
この薬用植物には利尿作用、浄化作用、下剤特性があり、セルライトに関連する体液貯留と戦うのに役立つため、セルライトの優れた家庭薬は革帽子茶です。
成分
- 次のような幅広い製品を選択できます。
準備の方法
革の帽子の葉を沸騰したお湯に加えて、10分間休ませます。 緊張して次に飲む。 食事の合間に、このお茶を1日3回飲んでください。
2.マロニエ茶
セルライトの良い家庭薬は、セルライトに対する非常に効果的な要素であるエスシンが豊富であるため、マロニエ茶を飲むことです。
成分
- セイヨウトチノキ30 gの葉1リットルの熱湯
準備の方法
1リットルの沸騰したお湯に栗を加え、20分間放置します。 その後、このお茶を1日に少なくとも3杯こし、飲みます。
セイヨウトチノキの乾燥抽出物は、セルライトと戦うことも示されており、さらに濃縮されています。 この場合、250から300 mgを1日に1または2回、最大6か月間摂取することをお勧めします。
3.つくし茶
セルライトの別の優れた家庭薬は、スギナで作られたお茶を取ることです。
成分
- 180 mlの水を一緒に乾燥した大さじ1杯
準備の方法
ハーブで水を5分間oilでます。 その後、5分間休ませます。 まだ温かいうちにお茶をろ過して飲む。 1日4回飲む。
4.緑茶
緑茶には体質にカテキンが含まれており、カテキンは水切り効果により体液貯留と戦うのに最適です。
成分
- 緑茶小さじ1
準備の方法
沸騰したお湯に緑茶葉を加え、10分間放置します。 できれば砂糖なしで、1日を通して毎日750mlをこし、加え、飲みなさい。 このお茶のその他の利点をご覧ください。
5.ソルトマッサージ
塩マッサージは、血液循環を刺激し、リンパ排液を増やし、セルライトを減らします。
このマッサージを行うには、まず温かいシャワーを浴びる必要があります。 次に、一握りの海塩で、お尻と太ももを約2分間マッサージし、その後、温水を流して冷水で終わります。 セルライトマッサージのヒントをご覧ください。
6.フルーツジュース
優れた抗セルライトジュースは、メロン、ブラックベリー、ミントと一緒になります。これらの食品は利尿薬であり、セルライトの原因となる過剰な水分や毒素を体から取り除くのに役立ちます。
成分
- 1/2メロン1/2カップラズベリー1/2カップブラックベリー1カップウォータージンジャーパウダー大さじ1新鮮なミントの葉
準備の方法
ジュースが準備されてから20分後にその特性が失われるため、ブレンダーのすべての材料を打ち、すぐに飲んでください。
これらの果物は、利尿作用のある他の果物と交換できます。つまり、セルライトを減らすために、液体を除去するのに役立ちます。 利尿剤の完全なリストをご覧ください。
