ケールでデトックスジュースのレシピをスリミング

キャベツジュースは、腸機能を改善するため、体重減少の優れた家庭薬です。キャベツは自然な下剤であり、身体を解毒する特性も持っているため、体重減少に有利です。

ジュースを準備するには、ケールバターの葉を洗い、残っている可能性のある残留物をすべて除去し、以下に示すレシピのいずれかに従います。

1.レモン入りキャベツジュース

レモンは、キャベツジュースに追加し、減量作用を高める優れたオプションです。これは、レモンが空腹感を減らし、食物の過剰消費を回避することに加えて、過剰な脂肪を除去するのに役立つ解毒作用を持っているためです。

ジュースをブレンダーでたたくには、1ケールの葉と2レモンの純粋なジュースを使用し、利尿作用を高め、血液をアルカリ化します。次に、できれば緊張や甘味なしで飲んでください。

オレンジは満腹感を促進し、炭水化物、コレステロール、脂質の吸収を難しくするので、ケールの苦味を減らすことに加えてオレンジをケールジュースに加えると、減量を早める素晴らしい方法です。ショウガは腸の機能を改善し、代謝を高め、脂肪の燃焼とカロリーの除去を促進します。

ケール、オレンジ、ジンジャージュースは、ブレンダーでケールの葉1枚とオレンジ3杯、ショウガ2 cmを混ぜて作る必要があります。次に、できれば緊張や甘味なしで飲んでください。

キャベツジュースにパイナップルとミントを加えることにより、利尿力を高め、体重増加の原因となる余分な水分を排除することができます。さらに、パイナップルは繊維が豊富であるため、食欲を抑え、日中の食欲を抑えることができます。他のデトックスジュースのオプションをご覧ください。

ジュースを作るために、パイナップルとミントの葉の2つの厚いスライスでブレンダーで1ケールの葉を打ちます。次に、できれば緊張や甘味なしで飲んでください。必要に応じて、レモンを数滴加えて味を改善することもできます。

ケールジュースにリンゴを加えると、腸機能を改善し満腹感を高め、食べられる食物の量を減らす物質であるペクチンでジュースを豊かにするのに役立ちます。さらに、レモン汁はキャベツの味を改善し、脂肪を除去する解毒作用があります。レモンウォーターダイエットの作り方もご覧ください。

このジュースは、ブレンダーでケールの葉1枚と青リンゴ1個とレモン半分の純粋なジュースをブレンドして作られています。次に、できれば緊張や甘味なしで飲んでください。

イチゴとパイナップルは、食欲を減らし、体重減少を可能にする繊維が豊富な果物です。また、これは体内の余分な水分を除去する利尿液であり、より明確なシルエットをもたらします。体重を減らし腹を減らすための5つの簡単なヒントをご覧ください。

イチゴとパイナップルでケールジュースを作るには、2つのイチゴと1つのケールの葉、パイナップルとミントの葉のスライス1つを、ブレンダーでたたきます。次に、できれば緊張や甘味なしで飲んでください。

にんじんは、過剰な胆汁や脂肪の除去に役立つ強壮作用と肝臓への浄化効果があるため、キャベツジュースを強化するもう1つの優れたオプションです。さらに、オレンジに関連付けられている場合、炭水化物と脂肪の吸収を減らすのに役立ちます。

このジュースは、1つの小さなニンジンと1つまたは2つのオレンジのジュースを含むブレンダーに1つのケールの葉を入れることによって作られます。均質な混合物が得られるまで叩き、その直後に甘味を付けずに飲みます。

毒素を除去して減量を促進するのに役立つ別のデトックスジュースレシピのビデオもご覧ください。