ループスのダイエット

ループスの場合の摂食は、伝染性ではないこのリウマチ性疾患の特徴である過剰な疲労感、関節痛、脱毛、心血管の問題、および皮膚発疹の症状を制御するのに役立つ治療の重要な部分です。

ループスを持つ人々にとっての大きな課題の1つは、通常のヨーグルトとケフィアのプロバイオティクスを使用して、コレステロールを正常範囲内に維持して心血管合併症を防ぐことです。常に健康な腸は、ループスを持っているすべての人のためのガイドラインです。

ループスの抗炎症メニュー

ループスの場合の食事は、患者の個々のニーズに適合しなければなりません。 特定の推奨事項はありませんが、多様で健康的な食事を維持することが重要です。

• 朝食 ：小麦胚芽小さじ1杯とオート麦ふすま1杯のヨーグルト1杯のアセロラジュース午前中：チーズとアボカドペースト1杯と緑茶1杯のトースト。 ランチ：玄米、豆、鶏胸肉のグリルステーキ、マンゴーとデザートのグリーンリーフサラダ3スクエア（30g）のダークチョコレート午後のおやつ：牛乳入りアーモンド入りシリアル30gまたは米またはオート麦。 夕食：かぼちゃのクリームと生andのパン1切れ夕食：オートミール250gまたはヨーグルト1杯

ループスの場合に食事に含める他の重要な食品は次のとおりです。ニンニク、オート麦、タマネギ、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、亜麻仁、トマト、ブドウ、ザクロ、アボカド、レモン、トマト、タマネギ、ニンジン、キュウリ、キャベツ、アルファルファ、ビート、レンズ豆のように発芽しました。

炎症と闘うのに役立つ食品のより完全なリストを参照してください。

この提案は、抗炎症特性を備えた機能性抗酸化食と、太陽の有害な影響から皮膚を保護する食品であり、治療に使用される薬物の副作用を最小限に抑えるだけでなく、別の一定の体重を維持するのにも役立ちますループスを制御し続けるための重要な要素。

気分を良くし、健康な肌を維持するために何を食べるべきかを知るために私たちが準備したことを見てください：

ループスの機能性成分表

さらに、料理の準備にいくつかのスパイスと調味料を使用すると、病気の制御が改善されます。

成分	機能	植物化学
ウコン	日光によるダメージから肌を守ります	クルクミン
赤唐辛子	循環を改善し、痛みを和らげます	カプサイシン
しょうが	関節に抗炎症作用がある	ジンゲロール
クミン	肝臓の解毒に貢献	アネトール
バジル	筋肉痛を軽減	ウルソール酸
にんにく	コレステロールと高血圧の低下を助けます	アリシン
ザクロ	アテローム性動脈硬化症および心臓病に対する保護	エラグ酸

ビタミン補給

さらに、ビタミンDと魚油の栄養補給はループスの治療を補完するために示される可能性があるため、リウマチ専門医や栄養士と話し合ってこれらのサプリメントの適切な用量を定義し、症状が減少したかどうかを評価することが重要です必要に応じて線量を調整します。

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食事および栄養に関する推奨事項

エリテマトーデスは、出産適齢期の女性でより頻繁に現れる自己免疫疾患であり、すべての臓器に影響を及ぼす可能性のある1型インターフェロンの過剰産生を特徴としています。 最も頻繁に影響を受ける臓器は腎臓であり、これは非効率的です。

栄養指導は、特に発熱時に適切なレベルのタンパク質とカロリーを提供することに焦点を当てており、腎不全、高血圧、またはループスによるその他の合併症の場合に食事を調整することにも焦点を当てています。

ループスに関するすべてをより良く支持する。