カモミールティーの特性と利点

消化不良、落ち着き、不安を和らげるのはカモミールティーの利点の1つです。カモミールティーは、植物のドライフラワーまたはスーパーマーケットで購入した小袋を使用して準備できます。

カモミールティーは、この薬用植物またはフェンネルやミントなどの植物の組み合わせでのみ調製できます。カモミールの学名は、 Matricaria recutita であり、一般的にはマルガサ、カモミールコモン、コモンカモミール、マセラノーブル、マセラガレガ、または単にカモミールとしても知られています。カモミールのすべてを学びます。

カモミールティーの利点と特性

カモミールティーの主な利点は次のとおりです。

多動性の低下;落ち着きとリラックスを助けます;ストレスを和らげます;不安の治療を助けます;胃の問題の治療を助け、消化不良を抑え、胃潰瘍を治療します;吐き気を和らげます; coli痛を和らげます月経;傷や炎症の治療に役立ちます;肌を和らげ、不純物を取り除きます。

カモミールティーはこの植物を使用する最も一般的な方法であり、蜂蜜、フェンネル、またはペパーミントとも関連しているため、さまざまな利点があります。

カモミールティーレシピ

お茶は、味と意図された利点に応じて、乾燥カモミールの花または他のお茶を使用して作られたブレンドのみを使用して準備することができます。

1.落ち着いてリラックスするお茶

ドライカモミールティーには、不眠症の治療、不安や緊張の緩和、治療に役立つリラックス効果とわずかな鎮静効果があります。さらに、このお茶は月経中のけいれんやけいれんを減らすのにも役立ちます。

成分：

小さじ2杯の乾燥カモミールの花、水1カップ。

準備：

250 mlの熱湯に、小さじ2杯の乾燥カモミールの花を加えます。蓋をして、約10分間放置し、飲む前に緊張させます。このお茶は1日3回飲む必要があり、必要に応じて蜂蜜小さじ1杯で甘くすることができます。

さらに、このお茶のリラックス効果と鎮静効果を高めるために、ドライキャットニップ小さじ1杯を追加することができ、小児科医の指示に従って、このお茶は赤ちゃんや子供が熱を減らすために使用できます不安と緊張。

2.消化不良を治療し、ガスと戦うお茶

フェンネルとアルテアの根を配合したカモミールティーは、炎症を抑えて胃を鎮める作用があり、胃のガス、酸性度の低下、腸の調節にも役立ちます。

成分：

小さじ1杯の乾燥カモミール、小さじ1杯のフェンネル種子、小さじ1杯のミレの葉、小さじ1杯の高根、小さじ1杯のフィリペンデュラ、500 mlの沸騰したお湯。

準備：

500 mlの沸騰水に混合物を加えてカバーします。約5分間放置し、飲む前に緊張させます。このお茶は、1日に2〜3回、または必要なときにいつでも飲んでください。

3.疲れて腫れた目をリフレッシュするカモミールティー

乾燥したカモミールティーと砕いたフェンネルシード、乾燥したニワトコの花を目に塗ると、さっぱりして腫れを抑えます。

成分：

乾燥カモミール大さじ1、フェンネル種子の粉砕大さじ1、エルダーベリー乾燥物大さじ1、沸騰水500mL。

準備：

500 mlの沸騰水に混合物を加えてカバーします。約10分間放置し、緊張させて冷蔵庫に入れます。

このお茶は、湿らせたフランネルを使用して目に適用し、必要に応じて10分間閉じた目の上に適用する必要があります。さらに、このお茶は、膣感染症の治療、刺激、湿疹、虫刺されの場合の皮膚の炎症を和らげ、軽減するために使用することもできますし、乾癬の治療にも使用することができます。

4.喉の痛みを和らげるカモミールティー

ドライカモミールティーは、炎症を抑える性質があるため、炎症を起こした喉の痛みを和らげるのにも役立ちます。

成分：

小さじ1杯の乾燥カモミールの花、1カップの沸騰したお湯。

準備：

沸騰したお湯にカモミールを加え、冷めるまで冷まします。このお茶は喉をうがいするために使用する必要があり、必要なときにいつでも使用できます。さらに、歯肉炎および口内炎の治癒を促進するためにも使用できます。

5.吐き気を鎮めるお茶

ラズベリーまたはペパーミント入りの乾燥カモミールティーは、吐き気や吐き気を和らげるのに役立ちます。

成分：

小さじ1杯の乾燥カモミール（ matricaria recutita ）小さじ1杯の乾燥ペパーミントまたはラズベリーの葉、1カップの熱湯。

準備：

沸騰したお湯でお茶に混合物を追加します。蓋をして、約10分間放置し、飲む前に緊張させます。このお茶は1日3回または必要に応じて飲むことができますが、妊娠中はカモミールティー（ matricaria recutita ）を飲んでいることを確認する必要がありますローマンカモミール（ Chamaemelum nobile ）は、子宮収縮を引き起こす可能性があるため、妊娠中に摂取すべきではありません。