パッションフルーツ：利点および薬効成分

パッションフルーツには、不安、抑うつ、多動などのさまざまな病気の治療や、睡眠障害、緊張、動揺、高血圧、不穏などの治療に役立つ利点があります。これは家庭薬、茶またはチンキ剤の調合に使用でき、パッションフルーツの葉、花または果実を使用できます。

さらに、ビタミンAやビタミンCなどの抗酸化物質が豊富で、利尿作用があるため、減量や老化防止にも使用できます。

パッションフルーツは科学的にパッシフローラとして知られている薬用植物の果実です。パッシフローラはパッションフラワーとして一般的に知られています。

パッションフルーツとは何ですか

パッションフルーツは、次のようなさまざまな問題の治療に役立つ自然療法として使用できます。

不安とうつ病：神経系に直接作用し、リラクゼーションを促進する物質で構成されているため、不安と興奮を軽減し、落ち着きを助けます。 不眠症：眠気を誘発する身体への影響があり、眠りに落ちるのを助けるリラックスして心を落ち着かせる特性があります; 子供の緊張、興奮、落ち着きのなさ、多動性：鎮静作用と鎮静作用があり、リラックスして落ち着きます。 パーキンソン病：体を落ち着かせる特性があるため、病気に関連する振戦を軽減するのに役立ちます。 月経痛：痛みを和らげ、子宮の収縮を軽減します。 筋肉のこわばり、神経緊張、筋肉痛に起因する頭痛：痛みを和らげ、体と筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。 ストレスによる高圧：血圧を下げるのに役立ちます。血圧を調節するためにパッションフルーツを作る方法をご覧ください。

さらに、いくつかの研究では、パッションフルーツの皮がインスリンスパイクを減らし、たとえば糖尿病の予防と制御を促進することが示されています。さらに、食物繊維が豊富であるため、腸の適切な機能を促進することに加えて、血糖値とコレステロール値を調節するのに役立ちます。

最も落ち着く性質はパッシフローラの葉に見られますが、その純粋な消費は毒性の可能性があるため推奨されません。例えば、お茶や煎じ薬を作るために使用することをお勧めします。

パッションフルーツには鎮静作用と鎮静作用、鎮痛作用、爽快感があり、血圧を下げ、心臓の緊張を和らげ、血管を弛緩させ、痙攣、抗酸化、利尿作用を軽減します。

パッションフルーツは、乾燥した、新鮮な、または砕いた葉、花、または植物の果実を使用した茶または点滴の形で使用するか、チンキ剤、液体抽出物、またはカプセルの形で使用できます。さらに、植物の果実を使用して、天然のジュース、ジャム、またはお菓子を作ることができます。

パッションフルーツティーまたは点滴は、乾燥した、新鮮な、または粉砕された植物の葉で準備できるオプションの1つで、不眠症、月経痛、緊張性頭痛の治療、または子供の多動の治療に使用できます。

原材料：小さじ1杯の乾燥または粉砕したパッションフルーツの葉、または小さじ2杯の新鮮な葉。 準備：紅茶のカップに、パッションフルーツの乾燥した、つぶした、または新鮮な葉を入れ、沸騰したお湯175 mlを加えます。蓋をして、10分間放置し、飲む前に緊張させます。

不眠症の治療のために、このお茶は1日に1回、夕方に飲む必要があり、頭痛や月経痛を和らげるために、1日3回飲む必要があります。小児の多動性の治療のために、小児科医は用量を減らして指示する必要があります。不眠症と戦うために他のお茶もご覧ください。

パッションフルーツのムースは、良いデザートオプションであることに加えて、フルーツを消費し、その利点の一部を楽しむための素晴らしい方法でもあります。

成分

準備の方法

鍋でゼラチンをジュースに混ぜてから中火にし、ゼラチンが完全に溶けるまで絶えず攪拌します。火から下ろし、ヨーグルトを加えてよく混ぜます。次に、混合物を大皿に置き、冷蔵庫で約30分間放置します。次に、パッションフルーツパルプを入れてサーブします。

パッションフルーツチンキは、ドラッグストア、市場、または健康食品店で購入でき、神経緊張、高血圧の治療、およびメニエール症候群の危機の強度の軽減に使用できます。このチンキ剤は1日3回服用する必要があります。医師または薬草師によると、推奨される摂取量は2〜4mlのチンキ剤で、40〜80滴に相当します。

パッションフルーツの液体抽出物は、歯痛を緩和し、ヘルペスを治療するために、市場、薬局、または健康食品店で購入できます。この抽出物は、少量の水と一緒に1日3回服用する必要があり、医師または薬草師によると、40mlに相当する2mlを服用することをお勧めします。

パッションフルーツカプセルは、不安、緊張、頭痛を軽減するために、薬局、調剤薬局、または健康食品店で購入できます。朝と夕方に、指示に従って1〜2個の200 mgカプセルを服用することをお勧めします医師または薬草師。

神経系に対する作用と鎮静作用により、パッションフルーツの最も一般的な副作用は、特に過剰に摂取された場合の眠気です。

パッションフルーツは血圧を低下させる可能性があるため、医師によって放出され、医師の指示に従って摂取されない限り、このフルーツの摂取は血圧の低い人には禁忌です。

パッションフルーツは、次の栄養情報を示します。