- ミントとは
- ミントティーレシピ
- 1.シナモンと生ingerのミントティーで体重を減らす
- 2.発熱のための一般的なミントティー
- 3.胃の痛みのためのミントティー
- 4. coli痛またはガス用のペパーミントティー
- 5.消化を改善するペパーミントティー
- 6. Minをほぐすミントティー
- 7.下痢に対する一般的なミントティー
- ミントを植える方法
- 服用すべきでないとき
消化の改善と吐き気の 軽減は 、ハッカ種とも呼ばれる一般的なミントと、ペパーミントまたは ハッカピペリタ として知られる別の種を使用して調製できるミントティーの利点の一部です 。
ミントは、鎮痛作用、鎮痙作用、媚薬作用があるため、料理や薬用に使用できる芳香性のハーブです。消化に役立つため、食後に飲むのに最適なお茶です。 また、例えばアメーバやジアルジアと戦うのに役立つ抗寄生虫作用もあります。
ミントとは
ミントティーは、次のようなさまざまな健康上の問題の治療に最適です。
- 消化不良、吐き気または嘔吐、高コレステロール、頭痛、月経痛、経鼻または肺の鬱血、特にインフルエンザまたは咳を伴う風邪の場合; 鎮痙作用を有するための腹痛、不眠症、血液による下痢、性器トリコモナス症、
さらに、この薬用植物は虫の駆除にも役立ちます。
ミントは、茶以外の形で、オイルまたは乾燥植物抽出物のカプセルとして、または皮膚やアロマセラピーのエッセンシャルオイルとして使用できます。 また、これは、ほとんど手入れを必要とせず、飲み物や、調味料などのおいしい料理のヨーグルトソースでも、パイナップルやレモンジュースと非常によく合うため、家で花瓶に入れやすい芳香性のハーブです。
次のビデオでミントの利点を確認してください。
ミントティーレシピ
お茶は、意図した利点に従って、両方のタイプのミントを使用して準備できます。
1.シナモンと生ingerのミントティーで体重を減らす
これらのその他の成分は体重を減らすのに役立つので、このお茶は生ingerとシナモンを追加して、あらゆる種類のミントで準備する必要があります。
成分：
- ミントの葉6本、シナモンスティック1本、ショウガ根1cm、水180ml。
準備：
鍋に材料を加え、数分間煮ます。 その後、温まるまで休んでから、一日中、緊張せずに甘くします。
2.発熱のための一般的なミントティー
ミントリーフティーは、牧草地や女王のような牧草地とビターオレンジと組み合わせると、発汗を促進するため、発熱の治療に適しています。 さらに、咳、喘息、インフルエンザ、ho声、鼻水、鼻詰まりなどの呼吸障害にも適しています。
成分 ：
- 一般的なミントの葉15 g、シナノキの花70 g、牧草地の女王10 g。 ビターオレンジ5 g。
準備 ：
お茶のカップに植物混合物の大さじ1を追加し、沸騰水150ミリリットルを追加します。 10分間放置して緊張させます。 このお茶は、汗を助けるために、できれば就寝前に数回飲んでください。
3.胃の痛みのためのミントティー
一般的なミントリーフティーは、砕いた甘草の根やカモミールの花と組み合わせると、胃炎などの胃の炎症や胃潰瘍の治療に適しています。 胃潰瘍を特定する方法を学びます。
成分 ：
- 小さじ1杯の新鮮なミントの葉または乾燥ミントの葉、小さじ1杯の砕いた甘草の根、小さじ半分のカモミールの花。
準備 ：
紅茶のカップに各植物のそれぞれの量を追加し、沸騰水150ミリリットルを追加します。 5〜10分間放置して緊張させます。 このお茶は、胃を落ち着かせるために、1日3〜4回飲む必要があります。 Hortelãにあるこの植物の特性の詳細をご覧ください。
4. coli痛またはガス用のペパーミントティー
ペパーミントティーは、生理痛や腸内ガスとの戦いに適しています。
成分 ：
- 小さじ2杯の全体または粉砕した乾燥ペパーミントの葉、または2〜3枚の新鮮な葉、熱湯150 ml。
準備 ：
ペパーミントの葉をお茶に入れ、沸騰したお湯で満たします。 注入液を5〜7分間放置し、緊張させます。 このお茶は、1日3〜4回、できれば食後に飲まなければなりません。
5.消化を改善するペパーミントティー
ペパーミントティーは、乾燥したフェンネルまたはフェンネルの種子とメリッサの葉と組み合わせると、胃の痛みやけいれんを緩和するために使用できます。
成分 ：
- 小さじ2杯の乾燥ペパーミントの葉、小さじ2杯のフェンネルまたはフェンネルシード、小さじ2杯のレモングラスリーフ。
準備 ：
前の混合物の大さじ1杯をお茶に入れ、沸騰したお湯で満たします。 注入液を10分間放置し、緊張させます。 このお茶は非常に暑く、1日2〜3回、できれば食事の後または食事の間に飲む必要があります。 ペパーミントのプロパティの詳細をご覧ください。
6. Minをほぐすミントティー
このお茶は、インフルエンザや風邪などの呼吸器疾患と戦うのに非常に適しています。
成分：
- 分厚いミントの葉6枚、沸騰したお湯150 ml。
準備：
カップに刻んだ葉と砕いた葉の上に水を加え、5〜7分間放置します。 緊張させ、蜂蜜で甘くし、1日に3〜4杯飲む。
7.下痢に対する一般的なミントティー
ミントリーフティーは、消化、吐き気と嘔吐を減らし、腸を落ち着かせるのに適しています。
成分 ：
- 新鮮な、乾燥した、または粉砕したミントの葉2〜3杯、沸騰したお湯150 ml。
準備 ：
カップにミントと沸騰したお湯を加えます。 カバーをして、10分間放置します。 このお茶は、1日3〜4回、できれば食事の後または食事の間に飲む必要があります。
ミントを植える方法
ミントは成長しやすく、土地の区画または植物の鉢に家で見つけることができます。 土壌を湿らせ、鶏糞などの肥料で十分に処理する必要があります。 湿度の高い土地にある場合にのみ花を生成しますが、砂質で水はけの良い土壌を好むため、植物を鉢や植木鉢などに保管することをお勧めします。
ミントを定期的に剪定する必要がありますが、これは消費のためにいくつかの茎を取り除くときに行うことができます。
服用すべきでないとき
ミントティーは赤ちゃんに影響を与える可能性があるため、妊娠中は禁忌であり、5歳未満の子供には適していません。
