レモンはカリウム、クロロフィルが豊富で、血液をアルカリ化するのに役立ち、体から毒素を除去するのに役立ち、疲労の症状を軽減し、毎日の仕事を行う意欲を改善するため、体を解毒する優れた家庭薬です。
さらに、レモンは、便秘の治療、体重の減少、皮膚の外観の改善、変性疾患や感染症からの臓器の保護、治癒の促進、早期老化の防止にも役立ちます。
レモンティーのレシピの例を次に示します。
1.レモンピール入りティー
このお茶には、レモンのエッセンシャルオイルが含まれています。このエッセンシャルオイルは、食後の美味しさに加えて、浄化効果があります。
成分
- 半分の水、レモンの皮3 cm。
準備の方法
水を沸騰させ、レモンの皮を追加します。レモンの皮は、白い部分を完全に除去するために非常に薄くカットする必要があります。 数分間カバーしてから、甘くせずに、まだ温かいままにしてください。
2.レモン、ジンジャー、蜂蜜茶
レモンジンジャーティーは、鼻づまり、のどの痛み、悪寒の緩和にも役立ちます。 さらに、それは消化を改善し、気分が悪くなるのに最適です。
成分
- すりおろした生gの小さじ3杯、水500 mL、レモン汁大さじ2、蜂蜜大さじ1。
準備の方法
蓋をした鍋で生theを約10分間oilでてから、火から下ろして、レモン汁と蜂蜜を加えます。 一日に数回飲むことができます。 生gの健康上の利点について学びます。
3.レモンティーとガーリックティー
レモンとニンニクは一緒にインフルエンザの素晴らしい自然な選択肢です。なぜなら、ニンニクとショウガの存在により、レモンの特性に加えて、このジュースには抗菌作用と抗炎症作用があり、循環を改善するのにも役立ちます血圧と頭痛の減少。
成分
- にんにく3かけ、蜂蜜1スプーン、レモン半分、水1カップ。
準備の方法
にんにくをこね、水と一緒に鍋に入れて約5分間煮る。 次に、絞ったレモンと蜂蜜の半分を加えて、まだ温かいままにします。 ニンニクの他の健康上の利点について学びます。
次のビデオを見て、レモンの利点をさらに活用する方法をご覧ください。
