圧力が14 x 9を超えると、非常にひどい頭痛、吐き気、かすみ目、めまいなどの他の症状を伴います。高血圧の診断がある場合は、次のようになります。
- SOSの状況については心臓専門医が指示した薬を服用してください。医学的な緊急事態になる可能性があるため、1時間以内に改善しない場合は緊急治療室に行きます。
ただし、高血圧ではなく、血圧が高い場合は、他の症状がないことをお勧めします。
- 少しリラックスして、1時間待ってからもう一度圧力を測定してください。
その後、圧力が高いままであれば、心臓病専門医に相談してください。これは、心臓病専門医によって示された、圧力を調整する薬剤による治療が必要な高血圧の状態を示している可能性があるためです。 高血圧がどのように診断されるかをよりよく理解してください。
圧力が高くなるので
血液が動脈を通過するのがより困難になると圧力が高くなります。これは通常、動脈内の脂肪プラークの蓄積が原因で起こります。 ただし、次のような特定の状況では、非常に高くなる可能性があります。
- 悪いニュースを受け取ったとき;非常に感情的になったとき;大きな食事の後;非常に激しい肉体的努力の間に。
さらに、すでに高血圧になっている人は、明らかに理由もなく、血圧の急上昇を経験することがあります。 このため、たとえば、医師が必要と判断する薬を服用し、塩分や脂肪の少ない食事、定期的な運動など、医師が指示する健康的な習慣を維持することに加えて、薬局で定期的に圧力をチェックすることが重要です。軽度または中程度の身体的。
血圧の調節に役立つ最高の食事の例をご覧ください。
高血圧を制御するために何をすべきか
高血圧を管理し、合併症を回避するために、高血圧の人は少なくとも週に1回血圧を測定し、その値を書き留めて次の予約で心臓専門医に見せるべきです。 このようにして、医師は圧力がどのように振る舞うかをよりよく認識し、最も適切な治療を示すことができます。
ただし、圧力をよりよく制御するために採用する必要がある他の同様に重要な態度は次のとおりです。
- 理想的な体重を維持する減量;低塩食を作ります;運動を練習します; 高血圧を身体活動で制御する方法を参照してください該当する場合は喫煙をやめ、ストレスの多い環境を避け、医師が推奨する薬を常に服用してください。
高血圧を制御するための効果的な在宅治療は、ナスとオレンジジュースです。 1杯の天然オレンジジュースを1杯のブレンダーでBeat子に打ち、その後、緊張させます。 朝食にはこのジュースを毎朝飲むことをお勧めします。
高血圧を下げるために何をすべきかを学ぶには、このビデオをご覧ください。
