目が赤く燃えているドライアイに対抗するには、保湿性の点眼薬または人工涙液を1日3〜4回使用して、目の保湿と症状の軽減をお勧めします。
さらに、眼科医に相談してドライアイの原因を特定し、必要に応じて適切な治療を開始することが重要です。
ドライアイを避ける方法
医師の予約を待っている間にドライアイと戦ういくつかの方法は次のとおりです。
- 日中または覚えているときはもっと頻繁に目を瞬きます 。 可能な限り、 風 、エアコン、ファンにさらされないようにしてください 。 太陽の光から目を保護するために、太陽の下でサングラスを着用してください。 サケ、マグロ、イワシなどのオメガ3が豊富な食品を食べます。 水分補給を維持するために、1日に2リットルの水またはお茶を飲んでください 。 コンピューターを使用しているとき、またはテレビを見ているときは、 40分ごとに休憩を取ります。 閉じた目に温水を当てます。 特に冬には、屋内で加湿器を使用してください 。
コンピューターユーザー症候群は、赤目、腫れ、, 熱感、不快な目などの症状を引き起こすため、ドライアイ症候群としても知られています。 ドライアイ症候群の詳細をご覧ください。
このケアは、メガネやコンタクトレンズを着用し、ドライアイの防止や身体の脱水を防ぎ、ドライアイのリスクを軽減する人でも行うことができます。
いつ医者に行くか
症状が消えるまでに24時間以上かかる場合、眼科医または緊急治療室にすぐに行くか、目が見えないか、眼の痛みまたは腫れがあることが重要です。
ドライアイ症候群は、コルチコステロイド点眼薬と手術の使用により治癒できます。特に、コンピューターを使用した場合にのみ症状が発生する最も軽度の症例においてです。
したがって、場合によっては、眼科医はデキサメタゾンなどのコルチコステロイド抗炎症点眼薬の使用を1日に3〜4回推奨することから始めるのが一般的であり、症状が治まらない場合、彼は手術の自然な水分補給を改善するよう助言することができます目。
