肥満の女性の妊娠は、母親の高血圧や糖尿病などの妊娠中の合併症や、心臓の欠陥などの赤ちゃんの奇形の問題を発症するリスクを高めるため、より管理しなければなりません。
妊娠中は減量ダイエットを行うことはお勧めできませんが、妊娠中の女性が体重を過度に増加させることなく、赤ちゃんが発達に必要なすべての栄養素を摂取できるように、食品の品質とカロリー摂取量を管理することが不可欠です。
女性が理想的な体重を十分に上回っている場合、妊娠する前にslim身して許容可能なボディマス指数を達成し、妊娠中の過体重に関連するリスクを減らすことが重要です。 これらの場合、妊娠前および妊娠中の栄養モニタリングが不可欠です。 脂肪が過剰になると肥満の女性が赤ちゃんの動きを感じるのが難しくなるため、妊娠する前に体重を減らすことは女性が妊娠しているときに赤ちゃんを感じるのにも役立ちます。
すでに太りすぎの妊娠中の女性は、妊娠中に何ポンドを着ることができますか？
妊娠中に女性が身につけなければならない体重は、妊娠する前に女性の体重に依存し、体重は身長に関連するボディマス指数を使用して評価されます。 したがって、妊娠前のボディマス指数が次の場合：
- 19.8未満（低体重）-妊娠中の体重増加は13〜18ポンドである必要があります19.8〜26.0（適切な体重）-妊娠中の体重増加は12である必要があります26.0を超える（過体重）-妊娠中の体重増加は6〜11キロである必要があります。
場合によっては、赤ちゃんが成長し妊娠が進むにつれて、母親はより健康的な食事で体重を減らすことができるため、妊娠中に肥満女性は体重が増えないか、ほとんど増えないことがあります。母親が負けても、体重計の重さは変わりません。
重要：この計算機は、複数の妊娠には適していません。
肥満女性の妊娠のリスク
肥満女性の妊娠のリスクには、赤ちゃんと母親の健康上の問題が含まれます。
肥満した妊婦は高血圧、子lamp、妊娠糖尿病を発症するリスクが高くなりますが、赤ちゃんは母親の過剰な体重のために苦しむこともあります。 早産や出産のリスクが高いことに加えて、妊娠中絶や心臓の異常や二分脊椎などの奇形の発達は、肥満女性でより一般的です。
肥満女性の分娩後の期間も複雑であり、治癒が難しいリスクが高いため、妊娠する前に体重を減らすことは、合併症のない妊娠を達成するための優れた方法です。
肥満の妊婦のための食物
肥満した妊婦の食事はバランスが取れていて多様でなければなりませんが、妊娠中の女性が赤ちゃんの発育に必要なすべての栄養素を持つように、栄養士が量を計算しなければなりません。 さらに、妊婦の体重に応じてサプリメントを処方する必要がある場合があります。
揚げ物やソーセージ、お菓子、ソフトドリンクなどの脂肪の多い食べ物を食べないことが重要です。
妊娠中に何を食べるかについては、「妊娠中の食事」をご覧ください。
