下痢を迅速に止めるには、腸内微生物叢をより早く補充して停止するので、プロバイオティクスを消費することに加えて、大量の水分を飲むことに加えて、腸を保持できる食物を消費し、失われた水とミネラル塩を交換することをお勧めします下痢。
通常、下痢は3〜4日続きますが、さらに数日続くか、他の症状が現れる場合は、薬を使用して治療しなければならない感染症である可能性があるため、医師に行くことが重要です。
何を食べる
食物を通して下痢が起こる可能性があるため、ゼラチンや野菜スープなどの水が豊富な食品に加えて、ジャガイモ、ズッキーニ、米、リンゴ、バナナなどのよく調理された果物や野菜を食べることをお勧めします。 また、下痢で失われたミネラルを置き換えるため、水、ココナッツ水、自家製の血清などの水分をたくさん飲むことをお勧めします。 下痢があるときに食べる食べ物をもっと見る。
下痢の摂食は腸を保持するのに役立ち、したがって下痢を防ぎます。 ただし、場合によっては下痢は消化器系に存在する一部の微生物を排出しようとする身体の試みであるため、イモセックなどの薬を服用して下痢を止めることはお勧めできません。 このタイプの薬剤の使用は、医学的なアドバイスのために予約する必要があります。 しかし、腸内微生物叢をより早く補充するのに役立つため、下痢の際にプロバイオティクスを摂取することをお勧めします。
この動画では、下痢中に何を食べてより速く通過できるかをご覧ください。
下痢を止めるには
下痢をより早く止めるための便利なヒントは次のとおりです。
- この血清は下痢中に失われた水とミネラルを置き換えることができるため、自家製の血清を1日に数回服用してください。 自家製ホエイの作り方を学ぶ;皮をむいたリンゴ1個、バナナ1個またはグアバ1個を食べる;コーンミールのお料理を食べる;ヤクルトまたは他の発酵乳を飲む;細切りチキンとよく炊いたご飯とマッシュポテトを食べる;お茶を飲むブラック、カモミールティーまたはグアバリーフティー;腸を刺激し、下痢を助長する可能性があるため、脂肪分の多い食品、卵、チョコレート、コーヒー、アルコール飲料は避けてください。
腸を調節するための別の良いヒントは、例えばFloratilなどの腸内細菌叢の貯蔵所を薬局で購入することです。これは、腸内微生物叢に属する細菌が置き換えられ、人の回復を助け、下痢の危機を減らすためです。
下痢の原因となるもの
下痢は、私たちが食べる食物に存在する細菌またはウイルスによって引き起こされ、発熱を伴うことがあります。 便中の血液の存在を特定できる場合、それは赤痢と呼ばれ、通常は細菌 サルモネラ属菌 、 赤痢菌属 菌によって引き起こされます。 および カンピロバクター属 。
胃腸炎または食中毒と呼ばれる感染症に加えて、下痢は、主に抗生物質などの薬を使用した結果、または特定の食物を食べるたびに下痢をする食物アレルギーや不耐性によって起こる可能性があります。 食物アレルギーを特定する方法の詳細をご覧ください。
赤ちゃんの最初の歯の誕生も下痢を引き起こす可能性があるため、6〜8か月の赤ちゃんが下痢をしているが発熱がない場合、両親は歯茎を見て歯が生まれているかどうかを確認できます。 疑わしい場合は、下痢の原因を特定できるように、赤ちゃんを小児科医に連れて行くことが重要です。
いつ医者に行くか
下痢が非常にひどく、非常に頻繁であり、発熱または激しい腹痛を伴う場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。 下痢が治療を必要とするいくつかの病気の症状である可能性があるため、下痢が2日で消えない場合は、より具体的な薬を使用する必要があるかもしれないので、医師に行く必要があります。
頻繁に下痢をする場合は、病気になったり、腸に何らかの変化があったりする可能性があるため、胃腸科医に予約する必要があります。 さらに、重度の下痢は肛門裂傷などの他の問題を引き起こす可能性があり、これは治癒軟膏を使用して治療する必要があります。
たとえば、カモミールティーやリンゴシロップなどの家庭薬を使用して下痢を制御することもできますが、医師の指示に従って摂取することが重要です。 下痢に対する家庭薬の準備方法をご覧ください。
