正しくフロスする方法

デンタルフロスの使用は、歯と歯茎の間など、ブラシが届きにくい食べ物の破片や歯垢を除去し、歯肉炎や虫歯などの病気の発症を防ぐために非常に重要です。

この習慣は、少なくとも1日1回または2回、毎日従う必要がありますが、理想はすべての主要な食事の後に渡すことです。さらに、使用時間がブラッシングの前後で異なる可能性があります。これは、ワイヤが正しく通過した場合、結果が常に口の健康に有益だからです。

正しくフロス処理するために、次の手順をガイドします。

1.約40 cmの糸を分離した後、両端を中指に巻き付けます。

2.下図のように、人差し指と親指のサポートを使用して、歯の間にワイヤーを挿入します。

3.以下に示すように、ワイヤーを各歯に通し、C字型に動かします。一方の側を押してから、もう一方の側を押し、すべての歯で各側で2回プロセスを繰り返します。

4. また、ワイヤーを歯の根元にそっと通します 。これは、歯と歯茎の間に浸透した不純物を除去するために重要です。

5.残りの汚れを取り除くために、後方に向かってワイヤーを取り外します。

6. 掃除する各領域にワイヤーの新しい部分を使用することをお勧めします 。これにより、バクテリアやプラークが歯間を通過しないようになります。

ワイヤーを傷つけることがないように、ワイヤーを入れるのに力を入れすぎないでください。さらに、歯肉が腫れたり出血したりすることが多い場合は、歯肉炎の兆候である可能性があるため、ワイヤーで口腔衛生を行い、ブラッシングとすすぎを続け、歯科医との予約をスケジュールすることが重要です。

デンタルフロスの種類

薬局またはスーパーマーケットで販売されているデンタルフロスの主な種類は次のとおりです。

複数のフィラメントヤーン ：最も伝統的な糸であり、たとえば風味のあるいくつかのバージョンがあります。 シングルフィラメントヤーン ：薄くて平らで、抵抗が大きいため、使用中に破損したりほつれたりすることはありません。また、ヤーンを使用するのが難しい歯が近くにいる人に適しています。 スーパーフロス糸 ：硬くて柔軟な部分、別の太くて海綿状の部分、通常の糸で最後の部分を持つ糸です。歯の開口部に適応し、歯の間に大きなスペースがある人や、歯科矯正器具とブリッジを使用する人に適しています。

一人一人がデンタルフロスの種類によりよく適応できるため、他の人よりも推奨される人はいません。コルゲート、オーラルB、サニフィル、センソダインなど、デンタルフロスを生産するブランドがいくつかあり、価格は各タイプと場所に応じて約R $ 5.00〜R $ 20.00レアルの間で異なります。売ります。

歯列矯正器具を使用する人は誰でも口の洗浄に非常に注意する必要があります。器具は多くの生ごみを保持するため、フロスも1日に約2回使用する必要があります。

デンタルフロスを使用するには、下の写真のように、最初にブラケットを接続するアーチの内側にフロスを通し、次に両手でフロスを保持し、指で端を包む必要がありますそして、ステップバイステップで説明されている手順全体を実行し、歯ごとにプロセスを繰り返します。

スレッド

デンタルフロスは柔らかいため、器具の後ろのデンタルフロスの通過を促進するために、デンタルフロスがあります。これは、デンタルフロスを所望の領域に導くのに役立つ、シリコン製のより硬い先端です。歯の間の清掃は通常デンタルフロスで行われるため、これはフロッサの唯一の機能です。

スーパーフロスワイヤーはまた、より硬いロッドが器具のアーチの後ろのより実用的な通過を助け、スポンジまたは細いワイヤーパーツで普通に掃除するので、歯の掃除を容易にします。

毎日のフロッシングに加えて、口を清潔に保ち、病気やしみがないようにするために、次のようないくつかのヒントに従うことが重要です。

柔らかい毛のブラシで、1日2回以上、常に就寝前に歯を磨きます。また、歯をよく磨く方法を確認してください。ブラッシング後に舌をきれいにし、ブラシまたは舌クリーナーを使用して内側から先端に不純物を取ります.6ヶ月または1年ごとに歯科医に相談してくださいより深い洗浄と口の健康の評価;空洞の形成を刺激するため、砂糖が豊富な食品は避けてください。

また、義歯または義歯を使用する人は、毎日きれいに洗ってブラッシングするように注意する必要があり、さらに、プラークの蓄積や傷の形成を避けるために、口にうまく適応する必要があることを覚えておくことが重要です。