人工膝関節全置換術後の回復は通常急速ですが、人によって異なり、手術の種類によって異なります。
外科医は、手術後の痛みの不快感を和らげるために鎮痛剤を服用することを推奨する場合があります。
- 足を床につけずに3日間、松葉杖の助けを借りて歩きます;痛みと腫れを軽減するために、氷を通常1日20回、1日3回、7日間適用します;膝を曲げて伸ばす痛みの制限。
7〜10日後、外科用ステッチを削除する必要があります。
膝関節形成術後の理学療法はどうですか
膝のリハビリテーションは病院で開始する必要がありますが、完全に回復するには約2か月かかる場合があります。 ここにいくつかの治療オプションがあります。
1.病院での理学療法
理学療法は、血栓症と肺塞栓症の予防に加えて、膝の可動性の回復と腫れの軽減に役立つため、できるだけ早く開始し、手術直後に開始する必要があります。
リハビリテーションプロセス全体は、個人のニーズを尊重して、理学療法士が個人的に指示する必要がありますが、何ができるかについてのガイドラインを以下に示します。
手術の同じ日に：
- 膝をまっすぐにして平らに横たわります。排液がない場合は、すでに足を枕で支えて背骨をより快適に配置することができます。氷のパックを操作された膝に15〜20分間置くことができます2時間ごと。 膝に包帯を巻く場合は、1日に最大6回、最大40分間氷を入れた状態で長時間氷を当てる必要があります。
手術の翌日：
- アイスパックは、2時間ごとに15〜20分間、膝に装着できます。 膝に包帯を巻く場合は、1日に最大6分間、氷を使用して最大40分間、氷を塗る必要があります;足首の可動性のエクササイズ;太ももの等尺性エクササイズ;足を立てて支えることができます床の上で動作する脚の、しかし脚に体の重量をかけることなく、人は座ってベッドから出ることができます。
手術後3日目：
- 太ももの等尺性運動を維持し、ベッドに座ったまま足を曲げたり伸ばしたりする運動、また歩行器または松葉杖を使用してトレーニングを開始します。
これらの3日後、その人は通常病院から退院し、診療所または自宅で理学療法を続けることができます。
2.クリニックまたは自宅での理学療法
退院後、理学療法の治療はその人に同行する理学療法士によって個人的に示されなければならず、彼の評価によると、彼は足の動きを改善し、歩き、階段を上り下りし、戻ることができることを示さなければならない通常の毎日の活動。 ただし、この処理は、たとえば次の方法で実行できます。
- 15〜20分間のエクササイズバイク、痛みを和らげるためのTENS電気療法、太ももの筋肉を強化するためのロシア電流、理学療法士による関節の可動化、セラピストの助けを借りて行われる膝を曲げたり伸ばしたりする運動、動員運動、セラピストの助けを借りて収縮し、リラックスします;脚のストレッチ;バランスを取り、良い姿勢を維持するために腹部を強化するための運動;バランスボードまたはボスの上に立ちます。
約1か月の理学療法の後、人は足を動かしたり、転倒する恐れを感じずに歩いたり、足の全重量を支えられるようになります。 片足での滞在と片足でのしゃがみは、2か月目以降に達成する必要があります。
このフェーズでは、ウェイトを配置することでエクササイズをさらに強化できます。たとえば、階段を上り下りするためのトレーニングを開始できます。 数週間後には、階段を登るときに方向を変えたり、側面の階段を登ったりするのに役立つ運動がいくつかあります。
年齢、性別、身体能力、感情状態などの回復を妨げる要因があるため、理学療法は同じタイプの手術を受けた2人の患者でまったく同じであってはなりません。 だから、最良のことは、あなたが持っている理学療法士を信頼し、より迅速なリハビリテーションのために彼のアドバイスに従うことです。
