目を覚ますときに眠そうに見えるようにするためにできることは、すぐに腫れを軽減し、毎日の仕事の準備を整えるので、冷たいシャワーを浴びることです。 すぐに顔に冷湿布を適用することも、主に目を収縮させる優れたオプションであり、プロセスを完了するには、目を開いて見上げるメイクを適用できます。
顔の腫れは、主に人が何時間も寝ているか、十分に休んでいないときに目を覚ますときに起こり、体液貯留などの健康上の問題を示すことはめったにありません。 しかし、これが頻繁に起こり、足と手も腫れた場合は、医学的評価が必要です。
起きたときに顔を取り除くための一歩一歩
1.冷たいシャワーを浴びる
早朝にコールドシャワーを浴びる利点には、目覚めと血液循環の改善が含まれます。これにより、細胞間の過剰な水分を迅速かつ効果的に排除できます。 さらに、その人は日々の仕事をより喜んで実行します。
2.顔に角質除去をする
工業化されたスクラブを使用するか、コーンミールと保湿剤の自家製混合物を作成し、円形の動きを使用して皮膚にこすることができます。 これにより、毛穴が開き、汚れが取り除かれ、肌の滑らかさと輝きが増します。
3.冷湿布を適用します
冷蔵庫内でゲルを圧縮することは、常に手元にある素晴らしい結果を達成する簡単なリソースを常に持っている良い戦略です。 湿布は、顔の上に置き、ソファまたはベッドの上に横たわるか横たわって、約10〜15分間置く必要があります。 顔の腫れはすぐに減少するはずで、その後、肌は次のステップに備えて、顔の強壮剤と保湿剤を適用する必要があります。
冷蔵庫でジェルコンプレッションをお持ちでない方は、ナプキンシートに小さな氷を包み、特に目の周りで円を描くように顔全体を拭いてください。
4.顔の排水溝を作る
次に、顔の腫れを永久に除去するために、手動のリンパドレナージを行う必要があります。 これを行うには、鎖骨付近と首の側面にあるリンパ節を刺激し、液体をリンパ系に「押し込む」動作を行わなければなりません。 このビデオの手順を参照してください。
5.適切な化粧をする
次に、べたつかないベースレイヤーまたはBBクリームを顔全体に塗り、アイメイクに投資します。濃い色合いのシェードを使用し、ブレンドブラシと斜角ブラシでブレンドします。 また、目の上にマスカラとアイライナーを使用し、目の内側の角のウォーターラインに白いアイライナーを使用して、「目を開く」ことができます。 その後、赤面を青銅に置き換えて、お好みの色で口紅を塗ります。
6.髪をピン留めする
髪をパンに固定したり、頭の上にポニーテールを作ることも、顔を薄くして目を開くのに役立つ戦略です。
7.利尿朝食
タスクを完了するには、利尿作用のある朝食をとることをお勧めします。たとえば、果物を食べ、ジンジャーティーを飲むことをお勧めします。 朝は、ベーコン、ハム、ハムなどの加工食品、揚げ物や焼き菓子など、ナトリウムが豊富な食品を摂取しないでください。 日中は、糖分を含まず、一日中、紅茶や緑茶などの利尿性のお茶をたくさん飲むことを忘れないでください。
これらの戦略は、短時間で睡眠の顔を排除するのに優れており、簡単にフォローできますが、健康に賭けて疲れて見えるように目を覚ますことを避けるために、ストレスを避け、睡眠時間を尊重し、いつでも休暇を取る必要があります心身を休めることができます。
