ツボクサの摂取方法

ツボクサまたはツボクサは、茶、粉末、チンキ剤またはカプセルの形で服用でき、服用方法や必要に応じて1日に1〜3回服用できます。 さらに、この薬用植物はゲルやクリームにも含まれており、セルライトやローカライズされた脂肪と戦うのに役立ちます。

Centella asiaticaは、Centelha asiatica、CentelaまたはGotu kolaとしても知られる薬用植物であり、セルライト、血行不良、皮膚の傷、リウマチなどのさまざまな問題の治療に使用されます。

それは何のためですか

アジアの火花は、局所的なセルライト、静脈循環の問題、皮膚の傷、火傷、足の静脈瘤、リウマチ、打撲傷、肥満、腎臓の問題、うずきや脚のけいれん、うつ病、疲労感、記憶不足、アルツハイマー病の治療にも役立ちます。

物性

アジアンセンテラは、血管を拡張し、血液循環を改善する強壮、抗炎症、鎮静、利尿、刺激、血管拡張作用を持っています。

使い方

この薬用植物は、お茶、チンキ剤、カプセル剤の形で使用することができます。また、軟膏の形で使用することもできます。

セルライト用のアジア産センテラ茶

Centella asiatica茶は、血液循環を改善する特性があるため、体重を減らし、局所的なセルライトと戦うのに役立ちます。

成分：

• 乾燥させたツボクサの葉と花小さじ1杯;半リットルの沸騰したお湯。

準備：

• 鍋で、アジアンセンテッラを沸騰したお湯に加え、2〜5分間沸騰させます。 その後、火を止めてカバーを閉め、10分間放置します。

このお茶は1日に2〜3回飲んでください。お茶の有効性を高めるために、局所的なウエイトトレーニングなどの嫌気性の運動をすることをお勧めします。

集中力と疲労感のためのツボクサチンキ

成分：

• 200 gの乾燥Centella asiatica、37.5％アルコールを含む1リットルのウォッカ、1つの暗いガラス容器。

準備：

• ツボクサとウォッカを濃いガラスの容器に入れ、容器をしっかりと閉じて、日光から保護された涼しく風通しの良い場所に2週間置いておきます。 その後、ペーパーフィルターで内容物全体をこし、ろ過し、新しい暗いガラス容器またはドロッパーディスペンサーに戻します。 チンキ剤の有効期限は6か月です。

疲労、うつ病、記憶障害を治療するために、このチンキ剤を1日3回50滴飲むことをお勧めします。

循環を改善するアジアセンテラカプセル

Centella asiaticaカプセルは、調剤薬局、健康食品店、ドラッグストア、またはオンラインストアで購入できます。セルライトと戦い、血行を改善し、足を軽くする必要があります。

1日に2〜3回、Centella asiaticaの2カプセルを服用することをお勧めしますが、摂取量を確認するには、常にサプリメントリーフレットを参照してください。

ローカライズされた脂肪を減らすためのアジア産のセンテラクリームとジェル

Centella asiaticaのクリームとジェルは、脂肪とセルライトの蓄積が多い体の一部をマッサージするために使用できます。これらの脂肪とセルライトは、この脂肪の除去、血行の促進、セルライトの除去に役立ちます。

そのためには、最も問題のある部位を1日2回、できれば朝寝る前の夜に円を描くようにマッサージするだけです。

さらに、これらのクリームとジェルは、皮膚でのコラーゲンの産生を増加させ、より硬く、弾力性を高めます。

副作用

Centella asiaticaの副作用には、発赤、かゆみ、皮膚のむくみ、日光に対する過敏症などの皮膚アレルギー反応が含まれる場合があります。

禁忌

ツボクサは、妊婦、授乳中の女性、胃潰瘍、胃炎、または肝臓や腎臓の機能に問題がある患者には禁忌です。

Asian Centellaのすべての健康上の利点をご覧ください。