ココナッツパルプは、ラウリン酸、ミリスチン酸、パルミチン酸などの栄養補助食品に加えて、タンパク質、炭水化物、油、ミネラルを含むココナッツオイルカプセルの主な成分です。 これは、微生物と闘い、腸を改善し、コレステロール制御に貢献するための良い選択肢となります。
それが機能するためには、一般的に1日2〜4個の1gカプセルを摂取することが推奨されます。 しかし、ココナッツオイルカプセルで治療を開始する前に、医師または栄養士に相談することをお勧めします。そうすれば、推奨される用量を定義できます。病気の予防または治療における有効性の科学的証拠が十分にないためです。
ココナッツオイルカプセルは何のためにありますか?
ココナッツオイルカプセルは5度未満の温度で固化するため、高温の場合は外観がより液体になり、穏やかな場合は濁り、低温の場合は完全に固体になります。
栄養補助食品研究所のガイドラインによると、ココナッツオイルカプセルは以下の場合に適応できます。
- バランスの取れた食事と運動で使用すると、コレステロールとトリグリセリドのレベルを下げるのに役立ちます。菌類、細菌、原虫との戦いに貢献し、身体の免疫応答を改善します。腸内フローラを保護し、腸内フローラを保護し、下痢または便秘;抗酸化物質、特にビタミンEが豊富なため、皮膚の早老化を防ぎます;ココナッツはインターロイキンの作用を高める天然の抗炎症剤であるため、体内のあらゆるタイプの炎症に対処します;肝臓保護効果のため、アルコール飲料の悪影響から肝臓。
生体外 および動物の 研究 により、人体内のラウリン酸がウイルス、バクテリアおよび原生動物に対して作用し、ココナッツオイルに免疫系を強化する能力があることが確認されています。 ただし、ココナッツオイルがたとえばHDLコレステロールをスリム化または増加させることができることを証明するには、さらなる研究が必要です。 ココナッツオイルの他の利点をご覧ください。
栄養情報と使用方法
ココナッツオイルカプセルには、エキストラバージンオリーブオイルと、ゼラチン、保湿グリセリン、精製水を成分とするカプセルが含まれています。 次の表は、各カプセルの栄養成分を示しています。
分量: 4.0 g = 4カプセル | ||
一食当たりの量 | 毎日の基準値の割合 | |
エネルギー | 36 Kcal = 151 kj | 2% |
総脂肪: | 4.0 g、そのうち: | 8% |
飽和脂肪3.0 g | 14% | |
ラウリン酸2.0 g | - | |
1.0 gミリスチン酸 | ** | |
モノ不飽和脂肪0.1 g | ** | |
オレイン酸1.0 g | ** | |
**かなりの量の炭水化物、タンパク質、トランス脂肪、食物繊維、ナトリウムは含まれていません。 |
価格
カプセルのココナッツオイルは、カプセルのブランド、濃度、数量に応じて20から50レアルの間で変化し、薬局、健康食品店、またはオンラインストアで購入できます。
副作用
カプセル内のココナッツオイルの副作用には、かゆみ、発赤、赤い斑点、または皮膚の腫れなどの症状を伴うアレルギー反応が含まれる場合があります。
カプセル入りココナッツオイルの禁忌
カプセル内のココナッツオイルは、処方の成分のいずれかにアレルギーがある患者には禁忌です。 さらに、妊娠中、授乳中、または3歳未満の子供に薬を投与したい場合は、治療を開始する前に医師に相談してください。