病気にかかることなくバスルームを使用するには、トイレのふたを閉じて洗い流すか、その後よく手を洗うなど、いくつかの簡単な予防措置を取ることが重要です。
このケアは、例えば、レストラン、ショッピングモール、ジム、ディスコ、学校、大学など、多くの異なる人々が使用する公衆トイレでの腸感染症、尿感染症、A型肝炎などの深刻な病気の予防に役立ちます。
1.トイレに座らないでください
理想的なのは、トイレに座ってさえいないことです。尿や便が残っているのが一般的です。 ただし、座ることがやむを得ない場合は、トイレットペーパーとアルコールをジェルまたは消毒剤ジェルに含ませてトイレットペーパーを覆ったままにして、トイレが体の親密な領域に触れないようにする必要があります。
2.漏斗を使用して、おしっこを立てる
このタイプの漏斗は、女性が立ち上がっておしっこをするのを助けるために特別に開発され、公衆トイレで病気にかかるリスクを減らします。 そのため、ズボンを下ろさずに排尿し、トイレからさらに離れることができます。
3.蓋を閉じたまま洗い流します
適切に洗浄するには、洗浄機構を起動する前にトイレの蓋を下げる必要があります。洗浄すると、尿または糞便中に存在する微生物が空気中に拡散し、吸入または嚥下できるため、増加します感染のリスク。
4.何にも触れないでください
公衆トイレの微生物で最も汚染されているのはトイレとそのふた、水洗ボタン、ドアハンドルです。これらはトイレにいる間に誰もが触れる場所なので、非常に重要です。公衆トイレを使用するときはいつでも手を洗ってください。
5.液体石鹸で手を洗う
公共の石鹸は液体の場合にのみ使用できます。固形石鹸は表面に多くのバクテリアを蓄積し、手を洗う人にとって危険を示すためです。
6.常に適切に手を乾かしてください
布タオルは汚れを蓄積し、微生物の繁殖を促進するため、手を乾燥させる最も衛生的な方法はペーパータオルを使用することです。 さらに、多くの公衆トイレにある手乾燥機は、糞を含む汚れの粒子を空気中に拡散させ、再び手を汚す可能性があるため、最良の選択肢ではありません。
ティッシュペーパーを財布に入れておくことは、トイレットペーパーや手を乾かすための紙が足りない場合に、公衆トイレで手を乾かすために使用する良い戦略です。
病気を避けるために適切に手を洗う方法は次のとおりです。
したがって、トイレが良好な衛生状態にあり、正しく使用されている場合、病気にかかるリスクは非常に小さくなります。 ただし、がんの治療中やエイズの存在など、免疫系が弱い場合、身体は伝染病にかかりやすくなり、公共の場では細心の注意を払わなければならないことに注意してください。
どの症状が腸感染を示しているかを確認してください。
