花粉ダイエット

花粉ダイエットでは、特に低カロリーの食事と定期的な身体活動に関連する場合、1杯の工業化された花粉を毎日1杯摂取して月に最大7 kgを失うことができます。

花粉を消費して体重を減らす方法

花粉を消費して体重を減らすには、大さじ1杯の花粉を追加します。これは、薬局やドラッグストア、ジュース、フルーツ、ヨーグルトで朝食に購入できます。

花粉を摂取して体重を減らす方法の例を次に示します。

200 mlの天然オレンジジュース1杯に花粉大さじ1杯を入れるか、200 mlの低脂肪ヨーグルト鍋に花粉大さじ1杯を入れるか、1杯のパパイヤを1杯振りかけます花粉スープ。

花粉を摂取して体重を減らすもう1つの方法は、毎日花粉を1カプセルずつ、常に午前中に摂取することです。

花粉はミツバチの食物であり、毎日より多くのエネルギーを与える優れた抗酸化物質であり、抗生物質の作用があり、身体の防御を促進し、ビタミンA、C、Dなどのビタミンとミネラルが豊富です。 E、K、およびB複合体は、依然としてタンパク質の重要な供給源です。

花粉は、コレステロールを制御し、血液循環を改善し、腸内細菌叢を調節し、血液中のヘモグロビンレベルを大幅に増加させるため、貧血との戦いを促進します。また、体の神経機能の重要な調節因子でもあり、うつ病、疲労、無力症などの病気との闘いに役立ちます。

花粉は、Mundo Verdeなどの健康食品店や薬局の取り扱いなどで簡単に見つけることができます。