腎臓結石のある人の食事は、塩とタンパク質が少なく、水分が非常に多いものでなければなりません。 十分な水を飲んでいるかどうかを確認するには、尿に注意を払ってください。尿は透明で、澄んでいて、強い臭いがありません。
腎臓結石にはいくつかのタイプがあり、治療はシュウ酸カルシウム結石がより一般的で、各タイプによって異なる場合があります。 たとえば、シュウ酸塩やカルシウムが豊富な食品を過剰に摂取すると、このタイプの石の外観が好まれます。
許可された食品
腎臓結石に必要な食品は、主に水分が豊富なもので、液体の量を増やして尿を希釈し、結晶や結石の形成を防ぎます。 1日に2〜3リットルの水を飲むことをお勧めします。
食事は、野菜、マメ科植物、および栗、アーモンド、ナッツ、オリーブオイル、マグロ、イワシ、サーモンなどの魚が豊富な生鮮食品に基づいている必要があります。 さらに、栄養補助食品は医師または栄養士の推奨に従ってのみ使用する必要があります。 腎結石の完全な治療法をご覧ください。
避けるべき食品
腎臓結石に推奨されない食品は次のとおりです。
- シュウ酸塩が豊富：ピーナッツ、ルバーブ、ほうれん草、ビート、チョコレート、紅茶、サツマイモ、コーヒー、コーラベースのソフトドリンク。 さいの目に切ったスパイス、醤油、ウスターソース、ファーストフード、冷凍冷凍食品などの塩分およびナトリウムが豊富な食品 過剰なタンパク質 、タンパク質サプリメントを使用するには栄養士の指導が必要です。 ソーセージ、ソーセージ、ハム、ボローニャなどの加工肉; ビタミンCサプリメント; カルシウムサプリメント 。
腎臓結石の形成を防ぐための良いヒントは、シュウ酸塩が豊富な野菜を2回調理し、最初の調理から水を捨てることです。
腎臓結石ダイエットメニュー
次の表は、腎臓結石の3日間メニューの例を示しています。
| 食事 | 1日目 | 2日目 | 3日目 |
| 朝ごはん | ミント入りパイナップルジュース1カップ+チーズ入りサンドイッチ | 砕石茶+タピオカ1個（卵とチア入り） | プレーンヨーグルト1杯+ハニースープ1杯+オムレツ、卵2個、トマト、オレガノ |
| 朝のおやつ | ココナッツ水1杯 | リンゴ1個+クランベリー15g | ケール、生inger、レモン、ココナッツ水を入れたグリーンジュース1杯 |
| 昼食 | ライススープ5 col +豆スープ2 col +牛ヒレ肉100 g +オリーブオイルで炒めた野菜 | 全粒粉パスタ3本+マグロのトマトソースバジル+グリーンサラダ | にんじん、ハヤトウリ、キャベツのみじん切り、ポテト、タマネギ入りチキンスープ+オリーブオイルの小雨1個 |
| 午後のおやつ | 1つのプレーンヨーグルト+ 1 colのクランベリースープ | アボカドビタミン | 焼きたてのバナナ2個とチーズ2切れ+シナモンを味わう |
クランベリーは、腎臓結石や尿路感染症の治療に広く使用されている赤い果実です。 この果物のすべての特性を知っています。
腎臓結石に関するその他の重要な情報
腎臓結石を治療するのに最も適した医師は、腎臓病専門医であり、栄養士を任命して食事を調整し、治療を完了し、新しい結石の形成を防ぎます。
家族に腎臓結石の症例がある人、または人生に腎臓結石がある人は、より多くの問題の出現を避けるために、常に医師と栄養士の指導の下で食事をとるべきです。
栄養士が石の種類ごとに食物がどうあるべきかを説明しているビデオを見てください：
