頭痛は非常に一般的な症状であり、いくつかの理由で人生のさまざまな時期に現れます。 最も一般的なタイプの痛みの1つは、額の領域の頭痛です。これは、こめかみ領域に広がり、大きな不快感を引き起こす可能性があります。
ほとんどの場合、額の頭痛は過剰なストレスと緊張に関連していますが、これは休息とパッションフラワー、カモミール、バレリアンなどの落ち着いたお茶の使用でのみ改善できますが、他の問題によって引き起こされる可能性もあります副鼻腔炎や視力の問題など、より具体的な治療が必要なわずかに深刻な健康上の問題。
したがって、頭痛が懸念を引き起こしたり、改善の兆候がなく3日以上続く場合は、一般開業医に相談するか病院に行き、正確な原因を特定し、最も適切な治療を開始することが重要です。
次に、額の頭痛の主な原因を確認します。
1.緊張性頭痛
緊張性頭痛は非常に一般的であり、食事をせずに長時間過ごす、寝不足、長時間の運動など、身体に緊張を引き起こす可能性のあるいくつかの要因により発生します。
このタイプの頭痛は、額の周りに強い圧迫感を引き起こすため、片頭痛と間違われることがよくありますが、片頭痛よりも一般的な吐き気、ズキズキする、または光に対する過敏症などの他の症状は伴いません。 。
対処方法：通常、休息とリラクゼーションで痛みが改善するため、カモミール、パッションフラワー、バレリアンティーなどの心を落ち着かせるお茶を最初に選択することをお勧めします。 ただし、痛みが改善しない場合は、医師が処方したアセトアミノフェンやアスピリンなどの鎮痛剤も使用できます。 落ち着いたお茶のいくつかのオプションと準備方法をご覧ください。
別の良い解決策は、例えば、ヘッドマッサージをすることです。 正しく実行するには、ステップバイステップをご覧ください：
2.目の疲れ
緊張が高まった後、目の疲労は額の頭痛の最も頻繁な原因の1つであり、特に圧力や体重の形で目に見えると思われます。
このタイプの頭痛は、読書やコンピューターの使用など、多くの注意を必要とするタスクに多くの時間を費やした後、ストレスが多い期間の後、または姿勢が悪い状態で座った後により多く見られます。 あまり一般的ではありませんが、この眼精疲労は、近視や乱視などの視力の問題が原因である可能性があり、これは眼科医に行くことが重要であることの最初の兆候です。
対処方法：このタイプの頭痛を回避する最善の方法は、注意を必要とするタスクから定期的に休憩を取ることです。 ただし、頭痛がすでに現れている場合は、たとえば目を閉じて休み、首を伸ばすことが重要です。 痛みが非常に頻繁に起こる場合、または痛みが改善しない場合は、視力に問題がある可能性があるため、眼科医に相談することをお勧めします。
3.副鼻腔炎
前額部の頭痛は、副鼻腔の炎症により副鼻腔炎を繰り返し患う人にもよく知られています。 したがって、頭痛が目の周りの重さ感、および副鼻腔炎の他の典型的な症状を伴うことも非常に一般的です：
- 鼻水、鼻づまり、低熱、過度の疲労感。
このタイプの原因は、風邪やインフルエンザのため、冬の間はより一般的ですが、春にも、特に頻繁にアレルギーを起こす人には起こります。
対処方法：副鼻腔炎による頭痛を和らげる良い方法は、生理食塩水で鼻を洗い、副鼻腔を空にして炎症を和らげ、顔に温湿布を塗ることです。 ただし、副鼻腔炎の頻度が高い場合は、医師に相談して原因を特定し、特定の治療法で治療を開始する必要もあります。
4.群発性頭痛
それは非常にまれな原因ですが、クラスター頭痛は額の領域に非常に激しい突然の痛みを引き起こす可能性があり、それはまるでテープのように頭の周りに終わることさえあります。 このタイプの頭痛は数分または数時間続くことがあり、通常は1日あたり1回以上のエピソードで数日間現れます。
群発性頭痛の具体的な原因はまだわかっていませんが、通常、家族には複数の罹患者がいます。
対処方法：通常、群発性頭痛はスマトリプタンなどの薬を使用することでのみ軽減できるため、一般開業医または神経科医に相談することをお勧めします。
5.側頭動脈炎
巨細胞性動脈炎としても知られるこのタイプの動脈炎は、脳に血液を運ぶ外動脈の炎症を引き起こします。 これらの動脈はこめかみの周りを通過するため、主に額に感じられる頭痛を引き起こす可能性があります。
一時的な動脈炎の痛みは重度になる傾向があり、繰り返し再発し、次のような他の症状を伴います：
- 噛むときや話すときに悪化する痛み;正しく見るのが難しい;過度の疲労。
このタイプの原因は、50歳以上の人によく見られます。
対処方法：再発性の問題であるため、頻繁な出現を防ぐ治療計画を開始するために、神経内科医または血管内科医が側頭動脈炎を評価する必要があります。 治療には通常、症状を緩和するためのコルチコステロイドの使用が含まれます。
6.高血圧
医師が処方した、ストレス、疲労、心配、降圧薬を服用していないために圧力が変化する場合、特にそれが高い場合は、重さや圧力などの額に頭痛を感じることがあります。
通常、痛みは首の後ろから始まり、頭全体に広がり、額がより激しくなります。 高血圧は、視力障害、めまい、動などの他の症状を引き起こす可能性があります。 高血圧の他の症状は何かを調べてください。
対処方法 ：圧力を測定し、医師が推奨する薬を服用して、圧力を通常のレベルに戻すことが非常に重要です。 さらに、リラックスした活動を行い、ストレスを制御し、健康的な食事をすることも高血圧を制御するために非常に重要です。 ビデオで高血圧を制御するための他のヒントを参照してください。
