妊娠中、女性は妊娠中に起こるホルモンの変化により敏感になります。ホルモンの変化は、PMSが起こる月経周期の約30倍です。
さらに、子宮内で生命を運び、一生涯その責任を負うことに喜びと責任の両方の圧力があり、それが日々の日課、仕事の計画、家計に変化をもたらします。 第1四半期のすべての変更を確認してください。
妊娠中の変化
女性は妊娠の概念に慣れて新しい生活に適応しなければならないことに加えて、ホルモンの変化が最も劇的な時期であるため、最初の三半期は最も難しく、最も気分変動があります。
20週目以降、ホルモンが安定し始め、女性の気分と気分が改善します。 しかし、妊娠第三期には、ホルモンがピークに達し、出産や赤ちゃんを受け入れる準備についての不安を伴います。
さらに、腹部の急速な成長は、背中の痛み、睡眠困難、絶え間ない疲労などの問題を引き起こし、ストレスといらいらを大きくします。 妊娠初期の8つの最も一般的な不快感を緩和する方法を学びます。
赤ちゃんが感じること
一般に、赤ちゃんは妊娠中の母親の気分の変動の影響を受けませんが、女性のストレスが強すぎると、免疫系の変化を引き起こし、この期間中の感染症や病気からの赤ちゃんの保護を低下させる可能性があります。 。
さらに、妊娠終了時の過剰なストレスは筋肉を常に収縮させ、早産を助長する可能性があります。 ただし、これらのケースはまれであり、パートナーによる身体的な攻撃などの深刻な問題が発生した女性にのみ影響します。
パートナーが支援できる方法
この期間を助けるために、コンパニオンは、女性が被る変化を認識し、必要なサポートを提供するために、妊娠の全体的な進化に注意深く、忍耐強く、注意深く、思いやりがある必要があります。
したがって、パートナーが出生前の相談に行き、自宅での準備を手伝い、映画を見に行く、公園を散歩する、友人を訪ねる、関係の健康を維持するのに役立つ活動など、2つのプログラムを行うように女性を招待することが重要ですカップルの。
しかし、気分変動が非常に強く、女性が自分自身を孤立させ、一般的な活動をしたいという欲求を失い始める場合、それは妊娠中のうつ病の徴候である可能性があります。
