自家製のフットスクラブは、砂糖、塩、アーモンド、蜂蜜、生ingerなどのシンプルな材料を使って自宅で作ることができます。 砂糖または塩の粒子は十分に大きいため、肌に押し付けられると、肌の荒れた層や死んだ細胞を取り除きます。 さらに、ハチミツとオイルは肌の水分補給に寄与し、足に柔らかい感触を与えます。
剥離は、週に2回まで、入浴中、または人がペディキュアのときに行うことができます。
1.生Gと蜂蜜のスクラブ
成分
- 精製砂糖または結晶砂糖1スプーン、生powder 1スプーン、蜂蜜1スプーン、甘いアーモンドオイル3スプーン。
準備の方法
すべての材料を非常によく混ぜて、ペーストを形成した後、足に適用し、すばやく円の動きでこすり、かかとや甲などの最も粗い領域を主張します。 次に、温水で洗い流し、タオルで乾かし、足に適した保湿剤を塗ります。
2.コーン、オート麦、アーモンドのスクラブ
細胞の再生を促進することに加えて、このスクラブは皮膚の水分補給と栄養にも貢献します。
成分
- 45gの細かいコーンフラワー、30gの細かく砕いたオート麦フレーク、30gの砕いたアーモンド、大さじ1のアーモンドオイル、10滴のラベンダーエッセンシャルオイル。
準備の方法
容器にすべての材料を混ぜてから、前にお湯に浸した足を通過させ、円を描くようにマッサージします。 最後に、水で足をすすぎ、よく乾かします。
3.塩とエッセンシャルオイルスクラブ
ペパーミント、ローズマリー、ラベンダーのエッセンシャルオイルは、活力を取り戻します。
成分
- 海塩110g、ペパーミントエッセンシャルオイル2滴、ローズマリーエッセンシャルオイル3滴、ラベンダーエッセンシャルオイル5滴、アーモンドオイル大さじ2。
準備の方法
エッセンシャルオイルとアーモンドオイルを海の塩に加え、よく混ぜて、前に濡れた足を円を描くようにマッサージし、最後に温水ですすぎ、タオルで乾かします。
爽快な足裏マッサージの方法もご覧ください。
角質除去は、角質が豊富な皮膚の最外層の除去により、その領域から死んだ細胞を取り除き、皮膚を薄くします。 このプロセスの後の保湿は、保護バリアが形成され、皮膚保護バリアが損傷を受けないことが非常に重要です。 良いヒントは、夜間にこの角質除去を行い、靴下を履いて寝ることです。
次のビデオを見て、乾燥したひび割れた足を治療するために他にできることを学んでください。
