ウィートグラスは、抗酸化物質、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、酵素が豊富で、いくつかの健康上の利点があるため、スーパーフードと見なすことができます。
この植物は、たとえば健康食品店、スーパーマーケット、または園芸店で見つけることができ、ホルモンレベルの調節、免疫系の機能の改善、食欲の調節、皮膚の老化の防止などに使用できます。
小麦草の利点
ウィートグラスは、植物に存在する色素であるクロロフィルが豊富で、抗酸化特性があり、体内から毒素を除去し、代謝を改善し、減量プロセスを促進します。 さらに、小麦草はアルカリ性食品と見なすことができ、体から毒素を除去するプロセスを支援します。
したがって、小麦草は次の目的に使用できます。
- 血液中のコレステロールとグルコースのレベルを制御します;治癒プロセスを加速します;食欲を調整します;自然な皮膚老化を防ぎます;減量プロセスを助けます;消化と腸機能を改善します;ホルモンバランスを促進します;機能を改善します免疫システムの;皮膚および歯の病気の治療を予防および支援します。
ウィートグラスの特性には、その抗酸化、防腐、治癒、および浄化の特性があり、これがいくつかの健康上の利点がある理由です。
消費方法
小麦草は、健康食品店、スーパーマーケット、園芸店、およびインターネットで見つけることができ、穀物、カプセル、またはその自然な形で販売できます。
最大限の効果を得るには、空腹時の小麦草ジュースを取ることをお勧めします。これは、葉を絞って行う必要があります。 ただし、ジュースの味は少し強くなる可能性があるため、ジュースを作るには、たとえば果物を追加して、風味をより滑らかにすることができます。
自宅で小麦草を栽培し、それを使用してジュースを作ることも可能です。 これを行うには、小麦の粒を徹底的に洗浄し、水を入れた容器に入れて約12時間放置する必要があります。 次に、水を容器から取り出して、毎日約10日間洗浄します。これは、穀物が発芽し始める期間です。 すべての穀物が発芽するとすぐに、小麦の草があり、それを使ってジュースを作ることができます。
