最高の食欲抑制剤：天然およびカプセル入り

食欲抑制剤は、薬局の天然および薬物の両方で、ダイエットに伴う不安を軽減することに加えて、満腹感を長持ちさせることにより作用します。

天然の食欲抑制剤の例としては、梨、緑茶、オート麦がありますが、薬局で販売されている主な錠剤はシブトラミンと5HTPであり、医師の指示に従ってのみ使用してください。主な食欲抑制剤は次のとおりです。

食欲を抑える食品

食欲を抑制する主な食品には次のものがあります。

ナシ：水と繊維が豊富であるため、ナシは消化が遅いため、お菓子を食べたいという気持ちを和らげ、腸内の満腹感を長引かせます。 緑茶：フラボノイド、ポリフェノール、カテキン、カフェイン、代謝を活性化し、体内の炎症を軽減し、脂肪の燃焼を助ける物質が豊富です。 エンバク ：幸福ホルモンであるセロトニンの産生を刺激することに加えて、自然に満腹感を高め、腸内細菌叢を改善する繊維が豊富です。

さらに、発熱性食品は、コショウ、シナモン、コーヒーなどの代謝を高め、脂肪燃焼を促進するのにも役立ちます。

次のビデオを見て、空腹を減らすのに役立つサプリメントを見つけてください。

これらはカプセルで販売されている自然療法であり、通常は植物や生薬を製剤に使用しています。主なものは次のとおりです。

5 HTP：アフリカの植物グリフォニアシンプリシフォリアから作られており、セロトニンの生産を増加させることで食欲を減らすのに役立ち、不眠症、片頭痛、更年期障害などの他の問題の制御にも役立ちます。以下にその方法を示します。 ピコリン酸クロム：クロムは、インスリン感受性を改善し、血糖コントロールを改善し、空腹感を軽減するミネラルです。また、肉、魚、卵、豆、大豆、トウモロコシなどの食品にも含まれています。 スピルリナ：代謝を改善し、甘いものへの欲求を減らす繊維、タンパク質、いくつかのビタミンとミネラルが豊富であるため、スーパーフードとして知られている天然の海藻です。粉末またはカプセルに含まれています。 寒天：食物繊維が豊富な海藻から作られた天然のサプリメントで、水を摂取すると、胃にゲルが形成され、満腹感が高まります。

さらに、薬局では、処方にこれらの成分のいくつかを含むいくつかの救済策を見つけることができます。いくつかの例は次のとおりです。SlimPower、ReduFit、Fitoway。

これらの薬は医師のガイダンスに従ってのみ服用してください：

シブトラミン：空腹感を軽減し、気分をコントロールし、過食を引き起こす不安のピークを回避するために使用されます。シブトラミンとそのリスクの詳細。 Saxenda ：脳内の空腹、ホルモン産生を調節し、血糖である血糖を制御するのに役立つ注射可能な薬です。 Victoza ：主に糖尿病の制御に使用されますが、減量にも補助的な効果があります。 Belviq ：脳内のセロトニンのレベルを増加させます。セロトニンは、幸福、食欲減退、満腹感のホルモンです。

これらの薬はすべて健康に危険な副作用をもたらす可能性があり、医師の処方箋に従ってのみ使用する必要があることを覚えておくことが重要です。

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