ダチョウ油はオメガ3、6、7、9に富む油であるため、例えば、痛みを和らげ、血中のコレステロールとトリグリセリド濃度を下げることができることに加えて、減量プロセスに役立ちます。免疫システムを改善します。
このオイルは、ダチョウの腹部にある脂肪の袋から抽出され、健康食品店やインターネットでカプセル、オイル、クリームの形で見つけることができます。 オイルの価格は、オイルの販売方法、メーカー、数量によって異なり、R $ 30〜R $ 185.00の間で変動します。
ダチョウ油の特性
ダチョウ油にはビタミンA、E、およびオメガガスとも呼ばれる脂肪酸が豊富で、主にオメガ3、6、9であり、次のような多くの健康上の利点があります。
- オメガ3は、さまざまな食品にも存在し、血中のコレステロールとトリグリセリドの濃度を低下させるだけでなく、記憶と気分を改善することができる良質の脂肪の一種です。 オメガ6は、皮膚の外観を改善することに加えて、免疫システムの強化を促進し、脂肪燃焼を助けます。 オメガ7は 、細胞の再生、皮膚の健康の改善、例えば皮膚炎や乾癬などの皮膚疾患の治療に重要です。 オメガ9は 、いくつかのホルモンを合成し、PMSおよび閉経期に関連する症状を軽減するのに役立ちます。
したがって、ダチョウ油には、抗炎症、鎮痛、治癒、保湿、再生の特性があります。 omegas 3、6、および9の詳細をご覧ください。
ダチョウ油の利点
ダチョウ油にはその組成により、いくつかの利点がありますが、主なものは次のとおりです。
- 皮膚、髪、爪の健康と外観を改善します;しわや表情ラインを防ぎます;例えば、アテローム性動脈硬化症などの心血管疾患を防ぎます;脳機能を改善します;リウマチおよび骨関節疾患の治療を助け、痛みを和らげます;湿疹、皮膚炎、乾癬などの皮膚疾患の治療に役立ちます;炎症を防ぎます;治癒過程と火傷からの回復を助けます;血中のコルチゾール濃度を減らし、ストレスを減少させます;閉経期のほてりを減らし、緩和しますPMSの症状。
さらに、ダチョウ油は、体内での脂肪の動員と代謝のプロセスを助け、脂肪燃焼のプロセスを助け、その結果、減量を助けるため、減量プロセスを助けることができます。 ただし、減量のためのカプセルでのダチョウ油の消費は、望ましい目標を達成するために健康的な食事と身体活動の実践に関連付けられている必要があります。
禁忌
ダチョウ油は天然物であるため、禁忌はありませんが、健康への影響がないように、1日の最大服用量を尊重する必要があります。 医師または薬草医に相談して、各症例の推奨される1日量が示されることをお勧めします。
通常、1日の最大投与量は、人の体重に応じて示され、たとえば、1キロは1滴に相当します。 したがって、たとえば、人が60 kgの場合、1日あたり60滴、つまり1日に3回20滴が示され、お茶、水、または食物に溶けることができます。 カプセルの場合、ダチョウ油の濃度が異なるカプセルがあるため、量は医師が推奨する必要があります。
