ケトーシス：それは何であり、どのように識別するか

ケトーシスは、十分なグルコースが利用できない場合に脂肪からエネルギーを生成することを目的とする身体の自然なプロセスです。したがって、ケトーシスは、絶食の期間または制限された低炭水化物食の結果として発生する可能性があります。

体の主要なエネルギー源であるグルコースが存在しない場合、体はエネルギー源としてケトン体を生成し始めます。これは脂肪細胞の破壊の結果です。これらのケトン体は脳と筋肉に運ばれ、体が適切に機能できるようにします。

人がケトーシスにある最も特徴的で示唆的な症状の1つは、アセトンに似た匂いがする呼吸です。例えば、空腹時またはケトン食療法の食事中に発生する可能性があります。

ケトーシスの症状

ケトーシスの症状は人によって異なり、通常数日後に消えます。生物がケトーシスにある主な症状は次のとおりです。

口臭と呼ばれる金属味または口臭のある息;排尿衝動の増加;渇きの増加;空腹感の減少;頭痛;吐き気;脱力感。

ケトーシスの確認は、主に尿および血液中のケトン体の量を評価することにより行うことができます。尿中のケトン体の存在は、このテストで使用されるリボンの色を変えることにより、従来の尿テストによって測定できます。より速いにもかかわらず、尿中のケトン体の濃度は、人の水分補給の程度に応じて変化する可能性があり、人が脱水状態の場合は偽陽性の結果を、人が大量の水を飲む場合は偽陰性の結果を提供します。

したがって、ケトーシスを確認する最良の方法は、血液検査を行うことです。この検査では、少量の血液が採取され、検査室に送られ、ケトン体の濃度が測定されます。通常、ケトーシスは、血中のケトン体の濃度が0.5 mmol / Lを超える場合に考慮されます。

より正確であるにもかかわらず、血液検査は侵襲的であり、非代償性糖尿病患者のモニタリングにのみ推奨されています。他の状況では、ケトーシスの評価は、尿を検査するか、特定のリボンを使用して尿中のケトン体を測定することにより行うことができます。

ケトーシスとケトアシドーシスは同じものですか？

ケトアシドーシスでは、ケトアシドーシスではケトン体が存在することを特徴としていますが、ケトン体の増加は何らかの病気により起こりますが、ケトーシスは自然なプロセスです。

ケトアシドーシスは通常、I型糖尿病に関連しています。I型糖尿病では、細胞内のグルコースが減少するため、体はエネルギーを生成しようとしてケトン体を生成し始めます。ケトン体の過剰な生成は、アシドーシスと呼ばれる状況である血液のpHの低下につながります。糖尿病性ケトアシドーシスの治療法と治療法を理解してください。

ケトーシスの健康への影響

絶食や食事制限の結果として、体は体に蓄えられた脂肪をエネルギー源として使い始めます。これは、例えば減量プロセスを助けることができます。さらに、ケトーシスプロセスは脳に十分なエネルギーを供給し、グルコースの供給が少ない期間に身体の基本的な機能を実行できるようにします。

ただし、ケトーシスは正常な身体プロセスですが、エネルギーを生成し、脂肪の減少を助けることができますが、高濃度は血液を非常に酸性にする可能性があるため、血液中のケトン体の量を制御することが重要ですたとえば、com睡状態になります。したがって、空腹時および制限された食事は、医学または栄養士の指導の下でのみ行うことをお勧めします。