下痢の場合、食事は軽く、消化しやすく、少量で、例えばスープ、野菜ピューレ、コーンポリッジ、調理済み果物などを使用する必要があります。
さらに、下痢の治療中は、水分の減少、失神などの合併症を引き起こす可能性のある脱水症を避けるために、便で失われた水分と同じ割合で水、お茶、緊張した果汁、ココナッツ水を飲むことが不可欠です。例。 下痢をより早く止める方法の食品のリストを参照してください。
次のビデオでは、栄養士が下痢中に摂取する食事のヒントをすばやく簡単に紹介しています。
下痢で食べるもののメニュー
下痢がある場合に作成するメニューの例は次のとおりです。
| 初日 | 2日目 | 3日目 | |
| 朝ごはん | グアバの葉と砂糖入りのカモミールティー | おRice | フランスパンと緊張したグアバジュース |
| 昼食 | こし汁 | にんじんスープ | chickenでた鶏肉と焼きりんごのデザート |
| おやつ | ロースト梨 | コーンスターチビスケットと砂糖入りカモミールティー | バナナとトウモロコシのおpor |
| 夕食 | カボチャのピューレとbでたジャガイモ | ベイクドポテトとベイクドアップル入りニンジンのピューレ | 調理されたニンジン、ジャガイモ、カボチャのピューレ、焼きりんご |
便に血が混じっている、発熱している、または高齢者や子供に下痢が続く場合は、医師に相談して問題の原因を特定し、適切な治療を開始する必要があります。
下痢と戦う家庭薬
以下のようないくつかの家庭薬は、下痢と戦うためにダイエットケアと組み合わせて使用できます：
- カモミールティー、アップルシロップ、グアバティー、アップルジュース、米水。
これらの自然療法は腸を落ち着かせ、糞便を閉じ込め、痛みと下痢を抑えます。 ここをクリックして、それぞれの準備方法をご覧ください。
薬局から薬を飲む必要があるとき
下痢が重度で1週間以上続く場合、便に発熱や血液がある場合、または下痢が子供や高齢者にある場合は、医師に相談して問題の原因を評価し、脱水や失神などの合併症を避ける必要があります。
これらの場合、医師はImosec、Diasec、Avid、抗生物質などの薬を処方する場合があります。 さらに、FloratilやSimcapsなどの腸内細菌叢を補充するために、プロバイオティクス薬を服用する必要がある場合もあります。
下痢の種類
下痢は、1日あたりの排便の頻度の増加によって特徴付けられます。これは、非常に柔らかい便または液体便で起こり、しばしばトイレへの緊急性と腹痛を引き起こします。 さらに、様々なタイプの下痢、特に感染性の下痢は発熱を引き起こす可能性があります。
ただし、排便の頻度と原因に応じて、下痢は次のように分類できます。
急性下痢
通常は2〜14日間の短期間に発生し、その治療は食事から下痢を引き起こす食物や薬を取り除くことで行われます。 通常、乳糖や果糖などの栄養素の吸収不良が原因ですが、制酸剤、下剤、栄養補助食品などの薬剤の使用も原因の可能性があります。
重度の下痢は肛門裂傷などの他の問題を引き起こす可能性がありますが、これは治癒軟膏を使用して治療する必要があります。 肛門裂傷の治療方法をご覧ください。
慢性下痢
慢性の下痢は、体液と一定の排便が2週間以上続くと発生します。 これらの場合、問題の原因を調査するために、血液検査、便検査、または大腸内視鏡検査を医師が注文するのが一般的です。
このタイプの下痢には、ウイルス、細菌または原虫による感染、腸管炎症性疾患、潰瘍性大腸炎、慢性膵炎、クローン病、過敏性腸症候群、腸腫瘍、セリアック病など、いくつかの原因があります。 慢性下痢の治療は、問題の原因の正しい診断に基づいています。
伝染性下痢
感染性下痢は急性下痢の一種ですが、ウイルス、細菌、真菌、または原生動物などの微生物によって引き起こされます。 食物性感染とは異なり、感染性下痢では、食事の変化は状態を改善しません。
これらの場合、発熱は一般的であり、問題の原因を特定し、適切な薬を服用するために、血液検査および便検査のために医師に行く必要があります。
いつ医者に行くか
以下の要因が1つ以上発生した場合は、症状を認識し、医学的な助けを求めることが重要です。
- 下痢が1週間以上続く場合;患者が口や皮膚の乾燥などの脱水症状を示している場合、尿がほとんど出ない、脱力感、気分が悪い。 ここでより多くの症状を参照してください;強くて持続的な腹痛;暗いまたは血便、高熱。
下痢は子供や高齢者の方が重症であるため、食事を変えても下痢が3日以上続く場合は医療支援を求めて追加の注意を払う必要があることを覚えておくことが重要です。
