妊娠中のプロゲステロンやエストロゲンなどのホルモンレベルの変化に加えて、免疫、血液循環、体の代謝の変化は、吹き出物の形成を促進し、炎症やスポット。
したがって、新しいにきびが体に現れるのは正常であり、顔、首、背中に頻繁に現れますが、それらは皮脂腺がより集中している場所であり、それらと戦うには、皮膚への脂肪の蓄積を避けることをお勧めしますマイルドまたはマイルド石鹸。
しかし、ホルモンの濃度が低下し、皮膚の油性も制御するため、出産後および授乳期間中に減少する傾向があります。
避ける方法
プロゲステロンとエストロゲンが増加し始めると、にきびは妊娠初期に現れます。 にきびの出現を妨げ、妊娠中の女性が行うことができるいくつかのヒントは次のとおりです。
- 肌をきちんときれいにし、黒ずみなどのコメドン型病変の形成を防ぎます。 特に顔には、 日焼け止めまたは オイルフリーの 保湿クリームを使用してください 。 余分な化粧は使用しないでください。肌の毛穴が詰まり、毛穴が詰まる可能性があるため、常に正しく取り除いてください。 紫外線はニキビの形成を促進する可能性があるため、過度の日光にさらさないでください 。 牛乳、お菓子、炭水化物、揚げ物などの炎症性食品の摂取を避けます 。 サーモンやイワシなどの全粒穀物でオメガ3が豊富な食品は 、血糖を調節し、にきびの原因となる皮膚の炎症を軽減するのに役立ちます。
このフルーツには、皮膚を消毒するのに役立つミネラルである亜鉛が含まれているため、毎日1杯の天然ラズベリージュースを飲むなど、皮膚の健康を改善し、吹き出物と戦うために従うことができるいくつかの自然なレシピもあります解毒作用を持つためのニンジン入りオレンジジュース。 にきびを自然に乾かすのに役立つダイエットのヒントをご覧ください。
治療方法
にきびの治療は、産科医または皮膚科医が指導することができ、皮膚を清潔に保ち、余分な油を取り除き、顔と体に オイルフリー 製品を優先的に使用することから成ります。
酸や薬物が含まれていない限り、中性または中性の石鹸とローションを使用して油を除去することも良い選択肢です。したがって、製品の安全性を確認するために医師の評価を受けることをお勧めします。
使用すべきでない治療法
一部の物質は赤ちゃんに有害である可能性があるため、薬のローション、ジェル、またはクリームを薬と一緒に使用しないでください。
したがって、妊娠のリスクと赤ちゃんの健康のために、いくつかの禁忌治療はサリチル酸塩、レチノイドおよびイソトレチノインです。 過酸化ベンゾイルやアダパレンなどのその他のものは、妊娠中の安全性が証明されていないため、避けるべきです。 化学皮などの審美的治療も推奨されません。
ただし、にきびがひどい場合は、産科医または皮膚科医が処方するアゼライン酸などのクリームが使用されます。
妊娠中のにきびを予防し、戦うために何をすべきかについてのいくつかのヒントをご覧ください。
