カプセルに含まれるチアシードオイルは、健康的な食事に関連している場合、食物繊維が豊富で、満腹感を高め、食欲を制御するため、体重を減らすのに役立ちます。
さらに、このオイルは、オメガ3、繊維、抗酸化物質の含有量が高いため、糖尿病、高血圧、コレステロールの制御、腸の調節にも使用できます。
チアオイルは、薬局、健康食品店、またはオンラインでカプセルの形で購入できるため、食べやすくなっています。
価格
チアシードオイルカプセルの価格は、500 mgの120カプセルのパックで40から70レアルの間です。
チアオイルの主な利点
カプセルに入ったチアシードオイルの利点は次のとおりです。
- 減量を助け、脂肪燃焼を促進します;満腹感を高めます;腸を調節し、便秘と戦います;血糖値を制御します;高血圧を調節し、心血管疾患のリスクを低下させます;コレステロールを低下させます悪玉と善玉コレステロールの増加;皮膚と髪の健康の改善;老化の遅延;免疫システムの強化。
カプセルに含まれるチアシードオイルには、オメガ3、オメガ6、オメガ9および繊維が豊富であり、ビタミンB、カルシウム、リン、亜鉛、銅、マグネシウム、カリウム、タンパク質の供給源であるため、これらの利点がすべてあります。
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カプセルの取り方
カプセル中のチアシードオイルの推奨用量は、昼食と夕食の前に500mgの1〜2カプセルです。
考えられる副作用
それは天然産物であるため、身体によく許容され、カプセル内のチアオイルの副作用はまだ記載されていません。
誰が服用すべきではない
カプセル内のチアシードオイルは、医師または栄養士の指導の下で、妊娠中の女性、授乳中の女性、または子供のみが摂取する必要があります。
