イワベンケイの利点

ゴールデンルートとしても知られる ロディオラ・ロセア は、伝統的にアダプトゲンとして使用される薬用植物であり、ストレスを引き起こす物理的、化学的、生物学的因子に対する身体の抵抗力を高め、身体のシステムを調節します。 この植物は、健康食品店、ドラッグストア、およびいくつかのストリートマーケットで購入できます。

ゴールデンルートは、風邪、貧血、性的不能、早漏、記憶不足、うつ病、ストレス、不安、筋肉痛、精神的疲労の治療にも役立ちます。

利点は何ですか

ロディオラロセアに はいくつかの健康上の利点があります。

1.心血管系を保護します

ロディオラロセア は、激しい運動後に心拍を正常化し、心臓血管障害の治療を助け、血圧の上昇と血中脂質の上昇の原因となる過剰なアドレナリンの影響と闘い、心臓を保護します。

2.記憶を刺激する

この薬用植物は、疲労を軽減し、精神的パフォーマンスを改善し、集中力を高め、記憶力と学習を改善し、仕事や日常の仕事のパフォーマンスを向上させることでよく知られています。

さらに、 ロディオラロセア は、脳と筋肉への血液供給を強化し、注意の持続時間を延長します。

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3.ストレスと不安を軽減

ゴールデンルートはまた、身体的および心理的ストレスを軽減するのに役立ちます。これは、エンドルフィンの適度な増加を促進し、幸福感をもたらし、うつ病の気分を改善するのにも役立ちます。 高用量では、不眠症に有用な鎮静剤です。

4.免疫システムを強化する

ロディオラロセアは 、ナチュラルキラー細胞を増やし、T細胞の免疫力を高め、ストレスに対する抵抗力を高めることにより、免疫力を高めます。 このようにして、毒素や潜在的に有害な化学物質に対する耐性を高める抗腫瘍、抗転移、抗変異原性により、感染症や癌と戦うのに役立ちます。

さらに、化学療法や放射線療法などの治療により血液から抑制された白血球の回復時間を短縮します。

6.疲労を軽減

いくつかの研究は、この植物が少量で身体的および精神的疲労を軽減し、性的活力を改善することを証明しています。

7.睡眠の質を改善する

この植物は、高緯度によって引き起こされる睡眠障害の改善にも寄与します。これらの場合、合成覚醒剤に特有の悪影響を引き起こすことなく、睡眠覚醒サイクルの変化の可能性を高め、睡眠の質を改善するためです。

使い方

ロディオラ・ロセア は主にカプセル、錠剤、溶液の形で使用され、推奨される用量は薬に含まれる乾燥抽出物の割合に依存し、一般に1日あたり100から600 mgの間で変化し、朝に摂取することが好ましい

ロディオラロセアを組成に含むサプリメントブランドの例は、たとえばフィジオトンです。 フィジオトンサプリメントをご覧ください。

さらに、お茶から摂取することもできます。お茶は次のように準備できます。

• 金の根の注入：小さじ1杯の植物の根を1杯の沸騰したお湯に入れ、4時間放置し、1日2回まで緊張させて飲みます。

誰が使うべきではない

ゴールデンルートは興奮状態では禁忌であり、子供、妊娠中の女性、授乳中の母親、植物の植物化学成分のいずれかに対するアレルギーの既往歴のある患者は使用しないでください。

考えられる副作用

ゴールデンルートの副作用は見つかりませんでした。