5喉の洗浄を終了する簡単な方法

喉に過剰な粘液があると、喉はきれいになります。これは、喉の炎症やアレルギーなどによって引き起こされる可能性があります。

通常、のどをきれいにすることによって喉に詰まった何かの感覚は、喉の粘膜の刺激または粘液の流動性の欠如によるものであり、不快感を引き起こす可能性があります。この症状を緩和するには、この刺激を軽減するか、粘液をより水分補給して、咳で簡単に止まり、喉の壁に付着しないようにする必要があります。

これを行う簡単な方法は次のとおりです。

1.水と塩でうがい

うがいは非常に簡単で、喉の炎症を和らげるのに役立ちます。塩は喉の壁により多くの水を引き付けるので、保湿に加えて、粘膜をさらに刺激する可能性のあるほこりから保護するバリアを作成します。

このうがいをするために必要なこと：

大さじ1杯の塩を半分のコップ1杯の温水に混ぜます;塩が完全に溶けるまで水をかき混ぜます;混合物を口に入れて頭を後ろに傾けます;水で少なくとも30秒間うがいをします;繰り返しますすべての水がなくなるまでうがいをします。

この手法は迅速な緩和を提供するため、不快感が非常に激しいときはいつでも使用できます（1日に最大3〜4回）。

ユーカリのエッセンシャルオイルは、喉の炎症を和らげるだけでなく、のどに閉じ込められた粘液を放出して気道を開く自然な方法であり、のどをきれいにすることによる不快感を改善します。

エッセンシャルオイルを使用するには、小さじ1杯のココナッツオイルまたは他の植物油に1〜2滴を混ぜてから、胸にこすります。最初は、このテクニックはわずかな咳の感覚を引き起こす可能性がありますが、時間の経過とともに咳がのどの刺激を軽減し軽減します。

ほとんどの場合、別の植物油で希釈したユーカリのエッセンシャルオイルを使用しても皮膚の炎症は起こりませんが、その場で赤みやかゆみが確認された場合は、皮膚を水で洗い、エッセンシャルオイルの使用を避けることをお勧めします。ユーカリの薬効成分を知る。

レモンには粘液分子を分解する能力があり、液体をより除去しやすくします。一方、蜂蜜は喉の保護層を作るのに役立ち、粘膜の刺激を軽減します。したがって、このお茶は喉に詰まった何かの感覚を和らげる優れた方法です。

この家庭薬を服用するには、大さじ2杯のレモン汁を1カップの熱湯に混ぜ、小さじ1杯の蜂蜜を加え、温めたらすぐに混ぜて飲む必要があります。のどの炎症を和らげる他のお茶をご覧ください。

噴霧は、喉の粘膜に潤いを与えるのに最適ですが、除去された喉をより簡単に除去できるように、喉の液化にも役立ちます。

これを行うには、次のことをお勧めします。

このネブライザーは、ネブライザーを使用して行うこともできます。ネブライザーとは、フェイスマスクから蒸気を直接放出する装置です。

また、水にユーカリのエッセンシャルオイルを数滴混ぜて、刺激を和らげ、咳がある場合はそれを減らすこともできます。また、呼吸器系の問題の治療に役立つ4種類の噴霧も確認してください。

これは最も簡単なヒントですが、閉じ込められた分泌物に潤いを与え、咳で排泄できるようにするため、喉のクリア感を和らげるのに最も効果的なものの1つです。水は、たとえばお茶やココナッツ水などの形で飲むことができます。

水を飲むことが難しい場合は、このビデオで日中の水の摂取を促進するためのテクニックをご覧ください。

のどをきれいにするのは、のどにある粘液が多すぎるためです。これは、のどの刺激やアレルギーが原因である可能性があります。最もよくある原因には次のものがあります。

したがって、3日後に喉が改善しない場合は、一般開業医または呼吸器専門医に相談して、特定の薬で治療する必要がある問題があるかどうかを確認することが重要です。

喉の清掃が別の問題によって引き起こされていること、および病院に行く必要があることを示す可能性のある兆候には、黄色がかった緑のの存在、呼吸困難、のどの痛み、または低熱などがあります。