7つの最も一般的な健康問題のための薬用植物

薬用植物はすべて、病気の治療に役立つ、または人の健康や生活の質の向上に役立つ有効成分を含む植物です。

一般的に、薬用植物は茶または点滴の形で使用されますが、粉末、カプセルまたは錠剤の形で消費できる植物抽出物もいくつかあります植物の資産の。

薬用植物は健康を維持し、病気を予防し、さまざまな慢性的な問題の治療を完了するための良い方法ですが、医師によって与えられたガイダンスを置き換えるために使用されるべきではなく、その使用も医師に通知されるべきです。いくつかの植物が処方されている薬と相互作用する可能性があるため、医師。

最も一般的な7つの問題に対する薬用植物

あなたが治療したい問題に応じて、一般的な医学で使用されるいくつかの薬用植物があります。ただし、これらの植物のうち科学的証拠があるのはごくわずかです。

したがって、最も一般的な問題の証拠が大きい植物は次のとおりです。

1.高血圧

血圧を調整し、高血圧と戦うことができる薬効がある植物は次のとおりです。

オリーブの葉 ：血圧を下げる血管拡張作用があります。いくつかの研究は、カプトプリルなどの一部の薬と同様の効果があることを示しています。 ニンニク ：血液をより流動的にするため、高血圧などの心血管疾患の発症を防ぐのに最適です。 サンザシ ：体内の一酸化窒素の濃度を高め、血管を拡張させて圧力を下げるため、強力な降圧作用があります。

これらの植物は、血圧下で効果を観察できるように、少なくとも3〜4週間使用する必要があります。さらに、定期的な運動と同様に、低ナトリウムのバランスの取れた食事でその使用を完了することが重要です。

これらの植物やその他の高血圧治療薬の使用方法をご覧ください。

2.糖尿病

2型糖尿病の場合、血糖値をよりよく調節するのに役立つと思われる薬用植物もあります。最もよく使用されるものには次のものがあります。

ブルーベリー ：インスリンに結合して身体への効果を高める資産があり、糖尿病の場合に非常によく見られるこの物質に対する耐性と戦っています。 シナモン ：インスリンの効果を助けることに加えて、シナモンはグルコースの使用と輸送を改善し、血中への蓄積を防ぎます。 ノパル ：メキシコで広く使用されているサボテンの一種で、体内のインスリンの作用を改善し、糖度をより簡単に調節できるようにします。

糖尿病のこれらの自然な選択肢は、病気を治さないため、医師が指定した治療に取って代わるべきではありませんが、医師が指定した治療で使用される一部の薬の用量を減らすのに役立ちます。

糖尿病を治療するための家庭薬の他のオプションをチェックしてください。

3.尿路感染症

尿路感染症は、特に新しい危機の予防または尿路感染時の不快感の軽減において、いくつかの薬用植物の使用から利益を得ることができる別の頻繁な健康問題です。

いくつかの科学的に証明された植物が含まれます：

クマコケモモ ：クマコケモモは、尿を除去するのに役立つ強力な自然利尿薬です。したがって、尿路での細菌の蓄積と発達が少なくなり、感染症の治療が容易になります。 カプチン a：他の優れた自然利尿薬であることに加えて、カプチンには、感染と戦うのを助ける活性な抗生物質もあります。 クランベリー ：このフルーツには、尿路での細菌の付着を妨げる高濃度のプロアントシアニジンが含まれており、尿路感染の可能性を大幅に減らします。したがって、例えば、繰り返し感染する人が使用できます。

これらの植物を使用することに加えて、1日に約2リットルの水を飲んで適切な親密な衛生状態を維持することに加えて、すべての医師のガイドラインに従うことが重要です。

これらの植物を適切に使用して尿路感染症と戦う方法をご覧ください。

4.減量

減量プロセスは、薬用植物を使用することでも促進できますが、カロリーをほとんど使用せず、栄養士が指示するバランスの取れた食事と一緒に使用することが非常に重要です。さらに、定期的な運動も行う必要があります。

減量のために最も推奨される植物は次のとおりです。

ジンジャー ：最近の研究によると、胃の脂肪の吸収を減らし、体内への脂肪の沈着を減らしているようです。緑茶：代謝の増加と体脂肪の燃焼に加えて、緑茶も食欲を調節します。 ハイビスカス ：アントシアニンが豊富であるため、体脂肪の蓄積を抑え、空腹や食欲を抑え、減量プロセスを促進します。

減量プロセスでこれらの植物を使用するためのいくつかのレシピをチェックしてください。

5.胃の痛みと消化不良

胃の不快感は比較的よく見られますが、ほとんどの場合、次のようなお茶の使用と闘うことができます。

ペパーミント ：吐き気を軽減し、過剰なガスと戦うのに役立ちます。たとえば、胃が詰まりすぎると感じた場合に使用できます。 Boldo ：肝臓と胆嚢の機能を促進し、脂肪の消化を促進するため、非常に大きくて重い食事の後に使用するのに最適な植物です。 フェンネル ：これは消化プロセスを刺激する非常に用途の広い植物で、胃の詰まり、胃の痛み、頻繁なげっぷなどの症状を緩和するために使用できます。

胃腸症状が非常に頻繁に現れる場合は、適切に診断および治療する必要がある問題がある可能性があるため、胃腸科医に相談することをお勧めします。

胃の不快感を和らげるためにこれらの植物などを使用する方法をご覧ください。

6.外hemo核

外hemo核の不快感を和らげ、治癒を促進するための最良の方法の1つは、薬用植物と一緒にシットバスをすることです。最もよく使用されるものには次のものがあります。

セイヨウトチノキ ：血液循環を改善するのに役立ち、抗炎症性であるため、andの腫れや痛みが軽減されます。 ウィッチヘーゼル ：不快感を和らげ、治癒を促進するのに役立つ優れた鎮静および治癒特性を備えています。 Cipestre ：部位の痛みを軽減することに加えて、シペストレは、antimicrobial核領域での感染の発症を防ぐ抗菌作用も持っています。

これらの植物を使用して自然な方法で治療を完了する方法を学びます。

7.のどの痛み

いくつかの植物は、抗炎症および抗生物質の特性があるため、のどの痛みの緩和に優れています：

ショウガ ：喉の炎症を引き起こす可能性のある細菌を排除する強力な抗炎症性および天然の防腐剤です。 グレープフルーツ ：ビタミンCが非常に豊富で、強力な抗炎症作用があり、喉の炎症による不快感をすばやく軽減します。 ミント ：喉の炎症を浄化して鎮静するのに役立ち、さまざまなタイプの喉の痛みに使用できます。

グレープフルーツは、医師が処方した薬を服用していない場合にのみ使用する必要があります。これは、さまざまな薬の効果を相殺する可能性があるためです。

のどの痛みのためにこれらの植物や他の家庭薬を準備する方法をご覧ください。

薬用植物を購入する場所

薬用植物は、健康食品店、一部の薬局、スーパーマーケット、ハイパーマーケット、またはそれらを栽培して一般に販売する人々の家で購入できます。

薬用植物を購入する際の注意事項は次のとおりです。

保護：それらがガラス瓶または適切に密封された袋でよく閉じられている場合、光から保護され、乾燥した場所にあることを確認します。名前：植物の通称を知ることが重要ですが、可能であればいつでも学名も知っておく必要があります。 有効期限 ：薬草には有効期限があるため、大量に購入することは避けてください。

これらのアドバイスに従って薬用植物やハーブを購入することは、それらの安全性と有効性を確保するために不可欠です。