アルコールは理想的な血糖値のバランスを崩し、高血糖症または低血糖症を引き起こす可能性のあるインスリンおよび経口抗糖尿病薬の効果を変える可能性があるため、糖尿病患者はアルコール飲料を飲むべきではありません。
たとえば、糖尿病患者がビールなどのアルコール飲料を過剰に摂取すると、肝臓に過剰な負荷がかかり、血糖調節機構が損なわれます。 ただし、糖尿病患者が適切な食事を取り、糖度が制御されている限り、彼はライフスタイルからアルコール飲料を完全に除外する必要はありません。
糖尿病患者が摂取できる最大量
アメリカ糖尿病協会によると、補償された糖尿病患者が健康を害することなく1日に飲むことができるアルコールの最大量は、次の選択肢の1つです。
- 5％アルコールを含む680 mlのビール（ビール2缶）; 12％アルコールを含む300 mlのワイン（ワイン1.5杯）; 40％のアルコールを含むウィスキーやウォッカなどの蒸留酒90 ml（ 1人前）。
これらの量は、血糖値が制御されている男性の糖尿病患者について計算され、女性の場合、記載されている量の半分を考慮する必要があります。
糖尿病に対するアルコールの影響を減らす方法
糖尿病患者に対するアルコールの影響を減らし、低血糖を避けるために、糖尿病が制御されている場合でも空腹時の飲酒と推奨量の飲酒を避ける必要があります。 したがって、糖尿病患者がアルコールを飲むときは、アルコールの吸収を遅くするために、チーズとトマトのトースト、ルピナスまたはピーナッツなどの炭水化物を含む食品も食べることが重要です。
とにかく、飲酒の前後に、内分泌専門医の指示に従って、血糖値をチェックし、必要に応じて値を修正することが重要です。
また、糖尿病で避けるべき食物を知っています。
