いくつかの脊椎の問題は、頭痛を引き起こす可能性があります。これは、頸椎に変化があると、背中と首の筋肉に蓄積された緊張が脳に痛みを伴う刺激を与え、頭痛を発生させて反応するためです。緊張の頭痛の。
頭痛を引き起こす可能性のある健康上の問題のいくつかの例は次のとおりです。
- 疲労とストレスによる筋肉の緊張の増加、脊椎の逸脱、姿勢不良、頸部Ce骨、胸郭出口症候群。
これらの変化は、頭の支持力の不均衡につながり、首の領域の生体力学を損なう可能性のある補償を生成し、頭痛を引き起こします。
頭痛は片頭痛と混同されることがありますが、これは頭痛が同様の症状を引き起こすためです。 ただし、脊椎の問題に起因する頭痛には、いくつかの典型的な特徴があります。 これらの特徴は、片頭痛では見られない首の動きと首の領域の感度の増加で始まるまたは悪化する痛みです。
いつ診察を受ける
以下の場合、一般開業医または整形外科医の診察を受けることをお勧めします。
- 頭痛は激しく持続的です;首を動かすと頭痛が始まりますまたは悪化します;頭痛がますます頻繁になるとき;頭痛に加えて、首、肩、腕に火傷またはチクチクする感覚がありますまたは手。
相談では、自分が感じていること、これらの症状に気づいた時間、事故に巻き込まれている場合、定期的に運動している場合を正確に伝えることが重要です。
これらの質問は、医師が原因を理解するのに役立ち、診断に役立ちます。 場合によっては、X線やMRIなどの検査を注文することもありますが、個人とその症状を観察するだけで医師が診断に到達できる場合があるため、必ずしも必要ではありません。
腰痛に起因する頭痛を緩和する方法
脊椎の問題によって引き起こされる頭痛を緩和するために、あなたにできることは：
- アスピリンやパラセタモールなどの鎮痛剤を服用してください;みおさんなどの筋弛緩剤を服用してください;首の後ろに水を噴射させてリラックスしたお風呂に入れてください; 15分;首のストレッチ運動をしてみてください。
次のビデオを見て、背中の痛みを和らげることができるものを見つけてください。これは、緊張性頭痛にも関連している可能性があります。
さらに、根の問題を解消するために脊椎を治療することが不可欠です。 この場合、理学療法士に助けを求めて適切な治療を開始することが理想です。 この専門家は、頸椎と頭頸部の良好な位置を維持する力のバランスを取り戻すのに役立つ運動とマッサージに加えて、脊椎の脊椎、最初のrib骨の可動化などのいくつかのテクニックを使用することができます。 。
良い温湿布を作る方法を学ぶために読む：背中の痛みを治療する方法。
