妊娠するのに最適な日は、月経周期のちょうど中期に相当する受精期の日です。 この期間は、定期的な期間を持つ女性では見つけやすいですが、不規則な期間の場合にも見つけることができます。
月経周期が28日ごとに常に減少する定期的な月経周期を持つ女性の場合、妊娠するのに最適な日は各月経の初日から11日後に始まり、さらに6日間続きます。
詳細を入力し、妊娠するのに最適な日を確認してください。
受胎しようとする期間中は、あなたの期間を取得する毎日、またあなたが親密な接触を持っていた毎日をカレンダーに書き留めることをお勧めします。
尿を使用し、薬局で購入する家庭用妊娠検査は、月経遅延の初日から行うことができ、結果が陽性の場合は、妊娠検査、検査室で妊娠を確認し、出生前ケアを行います。
不規則な月経の場合、妊娠するのに最適な時期を知る方法を見つけるには、以下を見てください：
早く妊娠するためのヒント
定期的な妊娠可能期間のある若い健康な女性でさえ、感情システムやパートナーの健康などの他の要因も妊娠能力に影響を与えるため、妊娠する可能性は試す月ごとにわずか10％です。 ただし、妊娠を早めるためのヒントは次のとおりです。
- 妊娠する可能性が高くなり、精子の質が向上するため、受精可能期間全体で1日おきにセックスをしますたくさんの水を飲み、消化しやすく、原因が少ない軽い食事を選びます肥沃な時期の疲れ;余分なエネルギーを保証するアボカドやピーナッツなどの植物性脂肪を多く含む食べ物、魚などの血液循環を改善する食べ物を食べます;膣感染症を治療して妊娠の可能性を高めます;横になります;親密な接触の後。
妊娠しようとする女性は、葉酸が豊富な食品の消費量を増やすべきであり、たとえそうであっても、この栄養素は赤ちゃんの神経系の適切な形成を確保するために重要であるため、妊娠する前に少なくとも3ヶ月の葉酸1錠を服用する必要があります。 あなたの健康と赤ちゃんの健康を確保するために、妊娠する前にとるべき他の予防措置を参照してください。
カップルがこの目標を達成せずに12か月以上妊娠を試みた場合、医師は不妊症を特定するためにカップルの一連の検査を命じることができます。排卵、妊娠の可能性を高めるためのクロミフェンのような。
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